Если вы любите сыр, обязательно попробуйте этот рецепт. Из несладких вафель со шпинатом получаются очень вкусные сэндвичи с начинкой из слабосоленой семги и творожного сыра. Ингредиенты: Приготовление: В чашу блендера отправляем сыр, измельчаем в мелкую крошку, перекладываем в миску. Затем в блендере пробиваем яйцо со шпинатом, смесь переливаем к сыру, хорошо перемешиваем. Сюда же в миску добавляем кефир, муку, специи по вкусу. Выпекаем в разогретой вафельнице несколько минут. Приятного аппетита 😋 БЖУ на 100 г: 179/11/8/13.
Если вы любите сыр, обязательно попробуйте этот рецепт. Из несладких вафель со шпинатом получаются очень вкусные сэндвичи с начинкой из слабосоленой семги и творожного сыра.
Ингредиенты:
- Сыр адыгейский – 150 г.
- Яйцо – 1 шт.
- Шпинат – 50 г.
- Мука кукурузная – 2 ст. л.
- Мука рисовая – 1 ст. л.
- Кефир 2 % – 80 мл.
Приготовление:
В чашу блендера отправляем сыр, измельчаем в мелкую крошку, перекладываем в миску. Затем в блендере пробиваем яйцо со шпинатом, смесь переливаем к сыру, хорошо перемешиваем. Сюда же в миску добавляем кефир, муку, специи по вкусу. Выпекаем в разогретой вафельнице несколько минут.
Приятного аппетита 😋
БЖУ на 100 г: 179/11/8/13.