🌟 Привет, я Анастасия! Мне 30 лет, и я хочу поделиться с вами своим путем к похудению. С детства я была полной, но 19 лет назад я похудела с 140 кг до 85 кг, считая калории, и на протяжении этого времени поддерживала результат с помощью интуитивного питания и спорта - без жестких диет.
После родов в 2021 году, у меня было всего 10 лишних килограммов, но через полгода я столкнулась с депрессией, и мой вес достиг отметки 130 кг. Теперь я начинаю заново и хочу не только найти поддержку, но и стать опорой для тех, кто тоже борется с лишним весом.
Здесь я буду делиться своим опытом, советами по похудению, мотивацией и простыми шагами к здоровью. Давайте вместе поддерживать друг друга на этом пути! 💪❤️
Присоединяйтесь ко мне, и вместе мы достигнем своих целей!
#похудение
