Этот освежающий фруктовый салат подходит для завтрака, полдника или лёгкого десерта. Он не только полезен, но и очень вкусен благодаря разнообразию фруктов и нежному йогурту.
Фруктовый салат — это отличный способ зарядиться витаминами и насладиться лёгким и освежающим блюдом. В этом рецепте используются самые популярные фрукты, которые легко найти в любое время года. Йогурт добавляет салату нежность и лёгкую кислинку, что делает его идеальным вариантом для тех, кто хочет насладиться чем-то сладким, но при этом сохранить фигуру.
Этот салат подойдёт для любого приёма пищи и станет настоящим украшением вашего стола.
Ингредиенты
• Яблоко — 1 шт.
• Банан — 1 шт.
• Киви — 1 шт.
• Виноград (без косточек) — 100 г
• Натуральный йогурт — 150 мл
• Мёд — 1 ст. ложка
• Мята (свежая) — несколько листочков для украшения
Пошаговая инструкция
1. Подготовка фруктов:
- Очистите яблоко и киви, нарежьте их небольшими кубиками. Банан нарежьте ломтиками. Виноград разрежьте пополам, если ягоды крупные.
2. Смешивание:
- В глубокой миске смешайте все нарезанные фрукты. Добавьте к ним виноград.
3. Добавление йогурта:
- Полейте фрукты йогуртом, добавьте мёд и аккуратно перемешайте.
4. Подача:
- Переложите салат в порционные тарелки, украсьте листочками свежей мяты и подавайте сразу.
Время и сложность
• Время приготовления: 10 минут
• Сложность: Легко
Лёгкий фруктовый салат с йогуртом — это быстрое и полезное блюдо, которое подарит вам заряд бодрости и отличное настроение. Его можно готовить каждый день, ведь фрукты легко можно варьировать в зависимости от сезона. Готовьте с радостью и делитесь этим рецептом с близкими!