Это первое послание женщинам из цикла разговора по душам. И я немного волнуюсь.....
Хочу вначале вас крепко обнять! В каждой из вас скрыт целый мир. Вы прекрасны и постоянно удивляете окружающих.
Все не перестают задавать вопрос, как женщины могут совмещать столько ролей и все успевать: быть жёнами, матерями, подругами, лидерами, создателями уюта, стремиться к идеальной фигуре, держать в голове миллион задач и уделять внимание, понимание и заботу каждому члену семьи.
Сегодня не будет много фотографий, как это обычно бывает в моих статьях, где я пишу для широкой аудитории. Тут я хочу вести рассказ в камерной, уютной обстановке, где только свои и вы читаете мой рассказ о достижениях и моментах бездействия, о том что сработало у меня и что не получилось.
Сколько раз вы хотели начать утро с пробежки?
Освоить и внедрить правильное питание?
Сделать новый макияж, системно ходить к косметологу, делать зарядку и медитировать, наконец?
Для меня такой делемой являлась "Магия утра"
Представим, время 05:30, звучит будильник, а может и не один, вы чудом не засыпаете вновь до следующего сигнала о подъеме и начинаете сидеть в тишине в безмятежном, сосредоточенном состоянии и фокусироваться на самом важном в жизни.
Далее, вы говорите себе утверждения, которые проектируют и развивают ваше мировоззрение, добавляете визуализацию своей главной цели ......
Вы еще тут? Не заснули? Бодры?
Вот и мне не просто так глубоко размышлять в ранее утро, а еще нужно 20 минут делать или пробежку, или пойти в спорт зал, или другая активность которая взбодрит.
Но если на этом было бы все. Нет, надо читать 10 страниц, не минут, а страниц и все это завершить дневником, где нужно выявить новые идеи и признать прогресс.
Решением оказалось то, что правила можно подстраивать под себя и магию личного заряда, можно сделать вечером! Да, так можно! И это взлом системы!!!
Когда мы читает или видим как люди достигают результатов, где они живут ярко и интересно и при этом им хватает внимания и на себя и на семью, и на работу и на близких, то возможно мы видим их пиковые состояния?!
И результаты на пике естественным образом будут отличаться от результатов в обычном ритме повседневных дел. Поэтому, за константу не надо брать советы, как достичь того или другого.
Самым главным критерием является как вы можете это сделать? Легко, интересно вам? Или сложно и попробовав раз, больше нет желания практиковать?
Дополнительным преимуществом проведения утренних ритуалов вечером станет то, что вы будете ложиться спать вовремя. У вас не будет желания перемыть весь дом, смотреть видео или учиться ночью. Вы так устанете от магических процессов, которые наполняют вашу жизнь новыми целями, что вам захочется следовать природным биоритмам и засыпать в установленное время.
Если у вас тоже есть идея, мечта не реализованная, которая переходит из списка задач в новый список, из закладок на посмотреть и сделать, в новые закладки, то поставьте "+" или огонек в комментариях. Это очень, очень радует и стимулирует писать дальше!
ОБНИМАЮ!!! КРЕПКО!!!