Вы наверняка замечали, что с наступление холодов и дождливых дней, мы становим грустнее и больше хочется баловать себя всякими вкусностями. В такое время отказаться от шоколадки или кусочка тортика сложнее всего. Да и стимула нет- лето прошло, купальники пылятся в шкафу. Так что же делать? Забросить это пп до весны или все таки мучиться, но держаться? Выход есть и очень простой-полезные торты. Да-да именно такой мы будем готовить на этом уроке. Австрийский торта "Эстерхази", а точнее его raw версия без сахара, молока, глютена, яиц и даже без духовки. Пралине (начинка): 1. Миндальный урбеч- 100 гр. 2. Сироп топинамбура- 30 гр. 3. Кокосовое масло- 10-20 гр. Корж: 1. Овсяная мука- 60 гр. 2. Мука зеленой гречки(кокосовая)- 30 гр. 3. Миндальный урбеч- 60 гр. 4. Сироп топинамбура- 30 гр. 5. Соль розовая (морская)- щепотка 6. Корица (по желанию) Крем: 1. Кешью- 230 гр. 2. Молоко овсяное/миндальное (любое но не кокосовое!)- 130 гр. 3. Сироп топинамбура- 80 гр. 4. Кокосовое масло- 110 гр. 5.
Наступают холода и сразу хочется сладенького, да побольше? Есть решение без вреда для здоровья, фигуры, ограничений и диет!
1 октября 20241 окт 2024
141
3 мин