Не помню уже где, но как-то на глаза попалось отличное определение: "Самооценка - это репутация, которую мы приобретаем сами у себя". По-моему - отличная формулировка. Ни убавить, ни прибавить! И это при том, что про "это самое", особенно в последние годы, можно было услышать ну разве что не из каждого утюга. Уж извините за бедность речи...
Сейчас любой, кто только начинает рассуждать о самооценке "и вокруг", тут же вызывает волну хейта. Мол "да надоели уже!!!"
Реакция как предсказуемая, так и неуместная, на мой взгляд. Да-да..., именно так. Ну потому что самооценка - это, по сути, тот самый "золотой ключик", которым каждой женщине открывается дверь к нормальной (ПОЛНОЦЕННОЙ, замечу я в скобках) жизни. Ни много, ни мало...
И отмахиваться от этого очевидного факта - совершать очередной (сколько их ещё будет?) просчёт. Оплошность, которая непременно аукнется вам. Но потом.
Кстати, раз уж зашла речь... Для тех, кому эта тема актуальна именно сейчас - мы подготовили бесплатный гайд «Высокая цена неправильных решений: Учимся избегать роковых ошибок». В нём ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, которые помогут вам понять, какие промахи действительно могут изменить вашу жизнь и как их избежать. Скачивайте и пользуйтесь!
Я же сегодня попробую "подсветить" все неочевидные нюансы, связанные с поведением (проявлением?) взрослой женщины с низкой самооценкой. Тема важная, не пожалейте пару минут своего драгоценного...
Низкая самооценка - нет ничего более постоянного, чем временное?
Можно с уверенностью утверждать, что самооценка, как категория - субстанция не постоянная. В разные периоды жизни женщины она может колебаться. В каком-то смысле, это даже норма. Ну потому что в человеке вообще мало, что сохраняет статичность от рождения и до последнего дня.
Вот только дело в том, что эти колебания не должны быть похожи на американские горки. Сейчас ты здесь, а через минуту - там...
И когда самооценка опускается на условное "дно" и не хочет оттуда подниматься, то вот здесь и начинаются настоящие проблемы. Потому что милая дама, убедившая себя (а именно так работает эта "привычная" категория) в собственной никчёмности (ненужности, несостоятельности, неуместности - нужное подчеркнуть) тут же "проваливается" в ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ яму.
Тогда она превращается не в какое-то сиюминутное состояние неуверенности в себе, а становится чуть ли не навязчивым. По крайней мере в том, что касается восприятия себя.
Как низкая самооценка влияет на отношения?
Наверняка, имея в виду всё вышенаписанное, вы догадываетесь, что позитива от такой "опции" точно не стоит ждать... Так и есть! Главные характеристики эмоционального состояния такой барышни - непроходящая тревога (в предельной степени) и ярко выраженное беспокойство (чаще всего - совершенно беспричинное).
Кроме этого, у такой дамы становятся нормой поведения резкие и частые перепады настроения.
И ещё. Важное. Как раз у женщин с низкой самооценкой такие категории как СТЫД и ВИНА выходят на первый план. В том смысле, что они в режиме нон-стоп испытывают именно эти чувства. Понятно, что такая эмоциональная плотность не самых позитивных категорий, загоняет личные проявления нашей героини под тот самый плинтус. Ниже которого и быть-то ничего не может.
"А как с мужчинами-то!?"
Признаться, не очень... Что не удивительно, если поразмыслить.
Судите сами. Во-первых, довольно часто, такие барышни не принимают себя как женщину. В том смысле, что образ СОБСТВЕННОГО (!) тела категорически их не устраивает. Поэтому любая близость с мужчиной (а иногда даже "просто мысли" об этом) - настоящее испытание. Какому кавалеру понравится жизнь "как на вулкане" с такой дамой?
Во-вторых, женщины с низкой самооценкой, в принципе, не способны отстаивать/держать свои личные границы.
А поэтому, делают "ход конём" - всячески стараются избежать контактов с противоположным полом. Совсем! Ну чтобы не было даже малейшей возможности почувствовать себя настоящей "самкой. А то мало ли что... Вдруг понравится... "А я вся такая нескладная, некрасивая, неумелая...Что он обо мне подумает!?" Примерно вот так...
Как видите, низкая самооценка для женщины - точно не повод решительно "идти по жизни". НО! Это и не приговор! Всё можно исправить (для чего тогда столько психологов "развелось"), было бы желание...
Как вам кажется - что женщина может сама для себя сделать в этой ситуации?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!