В наше время тяжело соответствовать ритму жизни большого города. Поэтому я живу в маленьком городе с населением около 9 тыс. человек. Но даже в таких местах зона комфорта является сдерживающим аспектом. Мы не любим выходить из дома, звонить по телефону, записываться на прием к врачу. Что это? Стеснение? Стыд?
Мой опыт работы в бьюти-сфере дал мне огромный пинок в этом плане. Знаете вот это выражение "ее боялась социофобия"? Так вот, это обо мне.
Итак, не самый стандартный ТОП-5 причин выйти из зоны комфорта:
1. Стабильность.
Да-да. Именно стабильность дает нам то самое чувство комфорта, которое как бы обволакивает нас, делает спокойными. Ведь выход из зоны комфорта=стресс.
А что может быть лучше нелюбимой работы и отношений, которые изжили себя? Верно, ничего, ведь это стабильность.
2. Рост.
Находясь в замкнутом круге, состоящим из работы и дома, мы редко выбираемся из него. Кажется, что наступил день сурка. Но нет, это отсутствие роста. Прочтение новой книги, покупка тренажера или банальные прогулки по вечерам могут поспособствовать выходу из этой замкнутой цепи и, спустя время, вы заметите изменения в себе да и просто заметите окружающих.
3. Что-то новое.
Новые знакомства, увлечения, испытание себя на прочность( в хорошем смысле)-все это последствия выхода из зоны комфорта. И это круто. Ведь когда нет движения-жить становиться скучно. А где скука, там и пропажа интереса к жизни.
4. Страх.
Позвонить в банк уточнить информацию? НЕЕЕЕТ. Записаться на прием к врачу? Нет, спасибо, я как-нибудь сам(а). Стесняюсь, боюсь.
Знакомо? Мне да. И это только самое малое. Мы миримся с хамством, злобой и прочим, но так ли это все на самом деле?
Все люди разные, у них разные интонации, разные эмоции. Никто не должен соответствовать ожиданиям. Понимание и принятие этого и есть выход из зоны комфорта.
И самый важный пункт:
5. Уверенность в себе.
При достижении целей мы можем спокойно сказать себе что да, я смог это сделать. При достаточной социализации становится гораздо проще общаться(даже с бабками из регистратуры в поликлинике). С каждым очередным брошенным себе вызовом растет наша уверенность в себе.
Понимание всех этих пунктов когда-то помогло мне, а теперь, я надеюсь, что это поможет кому-нибудь еще.
Эта статья так же является неким выходом из зоны комфорта. Этот путь долгий и тернистый, но кто знает, куда он приведет.