Что будет с организмом, если есть чипсы каждый день

Особенность снеков — способность вызывать привыкание. Соль, углеводы, содержащиеся в них, стимулируют выработку дофамина в мозге. Создаётся ощущение удовольствия. Парадокс в том, что чем больше мы едим чипсы, тем больше их хочется. Они не насыщают, а стимулируют желание есть. Вряд ли найдётся тот, кто открыл пачку и съел только половину. Обычно ещё и крошечки пальцем пособираем.

В чем вред чипсов:

• увеличение веса;
• ухудшение работы желудка и кишечника;
• сбои в работе сердца;
• повышение уровня холестерина и образование холестериновых бляшек.

А есть ли польза

В 100 граммах чипсов примерно содержится:

• натрия 527 мг.
• фосфора 153 мг.
• магния 63 мг.
• витамин С 21,6 мг.
• витамин Е 10,4 мг.

Вся небольшая польза чипсов перекрывается вредом. Пищевой ценности у них нет. Ими нельзя заменить завтрак или обед. Есть их регулярно каждый день опасно для здоровья.