Терапия — это всегда запрос на изменения. Они могут касаться отношений с близкими или собой. А бывает, что человек готов переосмыслить события своей жизни и, возможно, изменить свое отношение к ним.
Но секрет успешной терапии не в том, чтобы сделать человека другим, а в том, чтобы помочь ему стать собой.
Наша психика устроена так, что мы обучаемся, копируя поведение окружающих. Сначала семьи (самый глубокий и устойчивый слой), затем — социума (детский сад, школа, институт).
Но в какой то момент наступает ощущение глубокой внутренней усталости, и это — знак: пришло время разобрать весь полученный опыт, осознать и выбрать, что вам нужно, а что мешает.
Например, вы всегда «стоите на носочках», потому что так принято, модно, родители всегда так стояли, или ваш муж так хочет — вариантов «почему» может быть много.
Когда вы осознаете это и прекратите принуждать себя соответствовать чужим стандартам, у вас появится энергия на построение и освоение собственной жизни.
В какой то степени вы, конечно, изменитесь: откроете в себе закрытое, узнаете о себе много нового и, главное, распорядитесь этим по своему желанию.
Если вы чувствуете глубокую внутреннюю усталость, возможно вы тоже «стоите на носочках».
P.s. Вот несколько фильмов по теме:
"Сбежавшая невеста"
" Барби"
"Ледниковый период 2"