Пятницы или празднование жизни)

Специалисты, изучающие долголетие и психологи в один голос твердят, что на продолжительность и качество жизни влияет то, насколько человек счастлив.Насколько наполнен он положительными эмоциями. Верх совершенства - это быть довольным своей повседневностью, черпать удовольствие из ежедневной рутины. И в этом направлении конечно нужно двигаться. Но для себя лично я нашла еще один способ существенно повысить градус счастья - это добавить в обычный рабочий день впечатлений. Можно говорить и о мимолётных радостях, таких как чашечка кофе в приятном месте, прогулка в красивом месте и всё это прекрасно впишется в ваши трудовые будни ( здесь главное в моменте не думать о работе, домашних делах). Но когда за неделю накопилось много мыслей, переживаний, усталости, меня лично прекрасно перезагружают пятницы. Сначала я просто хотела пользоваться тем, что с утра в субботу никуда не надо и после работы можно не спешить домой, а потом сам собой выработался ритуал " Празднования жизни", который я теперь с удовольствием выполняю. В чем суть... Я планирую для себя в пятницу мероприятия или события в вечернее время после работы. Время от времени был театр, в хорошую погоду прогулки, летом можно совместить: прогуляться до выставки, например. Можно встречаться с друзьями, ходить в музеи... Да мало ли что ещё?! Что для меня оказалось важно: мероприятие не должно быть утомительным,всё таки пятый рабочий день позади... Должно проходить в расслабленном темпе. Идеально, если можно присесть или даже прилечь ( Да-да! И такое было). Ничего такого грандиозного, что требует переодеваний в вечернее платье. Но в любом случае, приходится учитывать предстоящий поход, собираясь с утра. Пятница может стать средой, например.Но в середине недели - это скорее целенаправленное переключение , а в пятницу плавный вход в выходные.  

Какие у меня лично случались пятницы: 

1. Театральные пятницы. Сейчас с похолоданием думаю чаще будут случаться именно такие. 

В прошлую пятницу отключала мысли и включала эмоции в театре "лицедеи". Для пятницы идеальная история).

2.Прогулка. Посещение интересных локаций.

Новая Голландия.

Выставка в "Новой Голландии", вход свободен, но записаться необходимо.

Квартал Брусникина. Здесь можно посидеть, полежать у воды, посетить параллельно выставки, посидеть в кафе...

даже так... Если погода позволяет. 3.Экскурсия вечерняя. 

Во время одной из прогулок по направлению к Летнему саду, зашли в частную галерею. С удовольствием прошли с экскурсией по залам. Были представлены полотна Рериха ( и не только)из частных коллекций.

Это крайняя Экскурсия во дворец Михаила Романова. Потрясающая! Давно хотела именно с тем самым экскурсоводом сходить. Обращайтесь - расскажу подробней.

Много подлинного, даже стекла в окнах, война пощадила объект... Но главное - это всё же история,рассказанная нам.

4.Музей. Например Эрмитаж. 

Эрмитаж. Выставка натюрмортов фламандской школы.

Оформление выставки было на высоте!

Главный штаб. Филиал Эрмитажа. Пространство само по себе интересное, да ещё собрание экспонатов поражает.

Там же...

5.Прогулка на кораблике... 

Продолжение следует я думаю... Возможно ближе к зиме что-то изменится( частота мероприятий на неделе, например). Остаётся неизменным- потребность напитывать себя красотой.