У вас когда-нибудь было такое, что вы уже почти у цели, и осталось всего несколько шагов, чтобы всё свершилось? Вы начинаете представлять, как достигли желаемого, испытываете волну радости и предвкушения. Но вдруг… всё начинает рушиться. Цель, казалось бы, уже была в руках, но что-то пошло не так, и вы чувствуете, что почва уходит из-под ног. Почему так происходит? И как это преодолеть? Эмоции: слишком много или слишком мало? Сильные эмоции — будь то радость или разочарование — могут сбивать нас с пути. Когда вы слишком сильно переживаете по поводу успеха или неудачи, ваш внутренний баланс нарушается. Вы либо слишком сильно “разогреты” победой, либо слишком огорчены препятствиями. В обоих случаях, вы теряете состояние равновесия и уверенности, а это — ключ к движению вперёд. Как достичь спокойствия? Решение простое, но непростое в реализации: состояние спокойствия и принятия. Независимо от того, что происходит вокруг — будь то позитивные или негативные события, важно сохранять внутрен