ЗОЖ и дубайский шоколад с фисташками: вкусно и полезно
Давайте начистоту: #шоколад не всегда считается продуктом #ЗОЖ, но это не про #дубайскийшоколад с фисташками и кнафе. Почему? Потому что этот шоколад — это не просто сладость, это продукт, который дарит вам удовольствие и одновременно поддерживает ваше #здоровье. И вот почему.
1. Полезные #жиры и #белок.
Фисташки, которые составляют основу начинки, богаты полиненасыщенными жирами. Эти жиры поддерживают здоровье сердца, снижая уровень плохого холестерина, что особенно важно для тех, кто следит за своим питанием. В 100 граммах этого шоколада — около 20% суточной нормы белка. А белок — это основа для восстановления мышц, энергии и поддержки организма в активном состоянии.
2. #Антиоксиданты и #витамины
#Какао, из которого сделан этот шоколад, содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с клеточным старением и улучшают кровообращение. Кроме того, #фисташки содержат витамин Е, который помогает поддерживать кожу здоровой и молодой. Витамин Е — это не просто добавка, а мощный антиоксидант, защищающий от окислительного стресса.
3. Шоколад — источник хорошего настроения.
Не забывайте, что тёмный шоколад стимулирует выработку серотонина и дофамина — гормонов, которые поднимают настроение и борются с депрессией. #Магний в фисташках также способствует расслаблению, снимает стресс и поддерживает нервную систему в тонусе.
Да, этот шоколад калорийный — в 100 граммах около 500-550 калорий, но это естественная энергия для организма. Если съесть его в разумных количествах, вы не просто получите заряд энергии, но и поддержите #здоровье.
Вывод: дубайский шоколад с фисташками и кнафе — это не просто десерт, это полезный и сбалансированный продукт. Он поддержит ваше здоровье, подарит радость и не навредит фигуре, если употреблять его в меру.