Как уснуть?

Давид на комплекте постельного белья в оттенке Мята (183)

• постарайтесь не употреблять легкие углеводы хотя бы за 2-4 часа до сна;
• начните принимать магний (1000мг в сутки);
• за полчаса до сна можно выпить успокаивающий чай с мелиссой или липой;
• добавить в рацион орехи, бананы, сухофрукты;
• регулярно проверяйте анализы у терапевта, если показатели выходят за пределы нормы, необходимо назначить лекарства.

Вера и Тори на комплекте постельного белья в оттенке Нега (182)

Надеемся, наши небольшие советы помогут вам крепко уснуть! А комплекты постельного белья бренда VERIN.SON подарят волшебные сны!

Ариана на комплекте постельного белья в оттенке Лунная соната (389), наволочка в оттенке Лиловый (005)