1. 🥗 Держите строгий пост (без еды), либо употребляйте саттвическую (чистую) пищу, которая включает в себя свежие фрукты, овощи, молочные продукты, орехи и цельнозерновые. Так же как и в йоге, здесь рекомендуется не употреблять консервированную и хранящуюся более нескольких часов, уже приготовленную пищу. Мясные продукты, алкоголь, лук, чеснок, белый сахар, острые продукты, пшеничная и рисовая мука, а также чечевица в Наваратри тоже традиционно не употребляются 2. 👚 Носите в эти дни чистую, светлую одежду. Вы также можете следовать цветам, посвященным каждому из дней Наваратри: 3 октября – желтый, 4 – зеленый, 5 – серый, 6 – оранжевый, 7 – белый, 8 – красный, 9 – синий, 10 – розовый, 11 – фиолетовый 3. 📝 Составьте список целей, сформулированных в настоящем времени, будто вы УЖЕ получили желаемое и теперь кому-то должны рассказать о факте обладания и описать свои впечатления / или составьте доску желаний, на которой разместите картинки, соответствующие вашим целям 4. 😡 Не выясняйте
✅ 8 важных советов как провести Наваратри, чтобы приумножить свои счастье, богатство и успех:
30 сентября 202430 сен 2024
1
1 мин
