Говорить про боль потери и разочарований, всегда сложно. Некоторые сильно закрываются и пытаются самостоятельно разобраться с ситуацией. Но напряжение внутри растет и когда становится совсем не выносимо, они начинают действовать.
В этой статье расскажу историю моей клиентки, (тут мы не используем имена, ведь этика работы требует анонимности) которая учиться жить по-новому.
Хотелось бы, немного погрузить Вас в её внутренний мир, чтобы более детально понять всю ситуацию и главное разобраться с тем, как пережить развод и начать жизнь с нуля.
"Всё ради детей и мужа!"
Моей клиентке всего 46 лет. Тот возраст, когда закоренелые привычки и устои намного дороже, чем новые открытия и перемены. Из нашей беседы я узнала, что она всю жизнь посвятила детям и дому. Последний раз она выходила на работу после окончания университета.
"Я вышла замуж в 20 лет и полностью отдала себя семье. Мне казалось, что так будет лучше, да и муж настоял. Однако, три года назад мой мир рухнул: у мужа появилась другая женщина, которая родила ему ребенка. Тайна раскрылась, и муж ушел, оставив лишь немного денег на «карманные расходы», посоветовав решать свои проблемы самостоятельно..."
Невероятно сложно и тяжело пережить развод, а быть материально зависимой - ещё тяжелее. Эта история о женщине, которая столкнулась с предательством и внезапной потерей. В течение многих лет она была сосредоточена на семье, на воспитании детей, забывая о себе и своих потребностях.
Теперь, когда муж ушел, она чувствует себя оставленной наедине с собственными страхами и неуверенностью. Ей тяжело поверить, что этот этап жизни закончился, и что ей нужно заново учиться жить.
Я долго думала и хотела поделиться мыслями: такой поворот событий помогает понять, что каждый человек, даже в самых сложных обстоятельствах, имеет возможность найти себя.
Утрата супруга - это не только конец отношений, но и шанс переосмыслить свои ценности и цели. Важно понять, что, несмотря на предательство, она может заново построить свою жизнь. Как и каждый из Вас имеет шанс, однажды начать всё с нуля.
Путь к себе...
Каждый раз я готовилась к нашей встрече, маленькими шагами она шла на встречу к себе. Когда наступает сложный период, возможность наметить ориентир - уже огромный шаг.
Моей клиентке необходимо разобраться в своих чувствах и осознать, что ее жизнь не ограничивается семьей. Мы составили план работы, чтобы исследовать ее внутренние переживания и понять, что именно ей нужно для восстановления. Она должна признать, что не должна зависеть от своего прошлого, и что у нее есть силы для перемен.
Она понимает, что ее идентичность не должна строиться только на роли жены и матери. У нее есть право на личное счастье и самореализацию. Этот процесс может быть болезненным, но он необходим для ее роста.
Появляется желание искать новые возможности. Она рассматривает варианты вернуться на работу или заняться чем-то, что всегда ее интересовало, но на что не хватало времени в семейной жизни. Это может быть обучение, новые увлечения или даже создание собственного бизнеса.
Этот процесс не всегда приятный и нужно быть готовой к внутренним конфликтам и саморазмышлениям. Работа над собой требует времени и усилий.
Нужно время, чтобы понять и принять трудные истины о себе и своих отношениях, что может быть болезненным, но необходимым для дальнейшего роста.
Также важно понимать, что эмоциональные травмы могут отражаться на физическом состоянии. Стресс и постоянное напряжение могут проявляться в виде проблем с желудочно-кишечным трактом, головными болями, сдавливанием в груди и нарушением работы эндокринной системы. Необходимо заботиться о своем здоровье как физическом, так и эмоциональном.
Благодарность
На данном этапе мы продолжаем работать над ее переживаниями и страхами. Она начинает открыто говорить о своих чувствах, и это - первый шаг к исцелению. Клиентка осознает, что жизнь не заканчивается на предательстве мужа, и у нее есть шанс начать новый этап.
Эта удивительная женщина начинает исследовать свои увлечения. Сейчас она вышла на работу, это дается ей не просто, но она старается, мы много обсуждаем и вместе часто ищем пути решения рабочих вопросов.
У нее отличное образование, много жизненного опыта, и есть нужные знания для работы, мы просто побороли страх. И она с уверенностью шагнула в новое. Она записалась на курсы по интересующей ее теме, что дает ей новые знания и знакомства. Это - первый шаг к восстановлению ее самооценки и уверенности в себе. Она учится быть самостоятельной и находить радость в жизни.
Я радуюсь её победами и понимаю, что эта история о том, как важно прислушиваться к себе. Даже, несмотря на трудности, можно найти новый путь и заново открыться ему.
Дорогие читатели, если вы узнали себя в этой истории, знайте, что начать работать над собой никогда не поздно!
Не забудьте подписаться на канал и делиться своими комментариями. Обсудим ваши вопросы в следующей публикации.