Компрессионный трикотаж — это эффективное средство для профилактики и лечения венозных заболеваний, однако его правильное использование имеет ключевое значение для достижения желаемого эффекта и избегания дискомфорта. Ниже приведены подробные рекомендации, которые помогут вам носить компрессионные изделия с максимальной пользой.
1. Надевайте компрессионный трикотаж утром
Один из важнейших аспектов ношения компрессионного трикотажа — это время его надевания. Рекомендуется надевать изделия утром, сразу после пробуждения, когда ноги находятся в состоянии покоя, а отеки минимальны. Это связано с тем, что в течение дня из-за активности и положения стоя ноги склонны к отечности, что затрудняет надевание трикотажа и снижает его эффективность. Надевая трикотаж на "отдохнувшие" ноги, вы обеспечиваете более равномерное распределение давления и повышаете комфорт.
2. Используйте специальные приспособления
Надевание компрессионного трикотажа может оказаться сложным, особенно если изделие имеет высокую степень компрессии. Чтобы облегчить этот процесс, существует несколько полезных приспособлений:
- Рукавицы или специальные перчатки помогают улучшить сцепление с тканью и предотвращают повреждение изделия ногтями.
- Приспособления для надевания (например, специальные рамки) делают процесс надевания компрессионных чулок или колготок более удобным, особенно для людей с ограниченной подвижностью или для пожилых пациентов.
- Нанесение лосьона или специального крема на кожу ног перед надеванием также может помочь снизить трение и облегчить процесс.
Правильное использование этих приспособлений поможет избежать растягивания материала и продлит срок службы изделия.
3. Надевайте изделие постепенно
Для правильного надевания компрессионного трикотажа важно следовать пошаговому процессу:
- Сначала выверните чулок или колготки наизнанку до уровня пятки.
- Наденьте изделие на стопу и аккуратно растяните материал до пятки, чтобы он ровно лег на ногу
- Постепенно подтягивайте трикотаж вверх по ноге, разглаживая складки и следя за тем, чтобы материал равномерно облегал кожу.
- Убедитесь, что не осталось складок или перегибов, так как это может вызвать давление на кожу и снизить лечебный эффект.
4. Следите за состоянием изделия
Компрессионный трикотаж имеет определённый срок службы, после которого его эффективность снижается. Со временем материал может растягиваться, теряя свои компрессионные свойства. Чтобы убедиться, что изделие по-прежнему эффективно:
- Регулярно проверяйте целостность материала: не должно быть разрывов, истончений или растяжений.
- Меняйте компрессионные изделия каждые 6-12 месяцев в зависимости от интенсивности использования. Более частая замена может потребоваться, если трикотаж носится ежедневно.
- Если трикотаж начинает терять компрессионный эффект, это может стать поводом для замены, даже если визуально он выглядит в хорошем состоянии.
5. Правильный уход за компрессионным трикотажем
Для того чтобы компрессионные изделия прослужили дольше, за ними нужно правильно ухаживать. Вот несколько рекомендаций:
- Ручная стирка в теплой воде с использованием мягких моющих средств продлит срок службы изделия.
- Не выкручивайте изделие после стирки — аккуратно отожмите его руками или положите на полотенце для впитывания влаги.
- Не сушите компрессионный трикотаж на прямом солнечном свете или возле источников тепла, таких как батареи. Это может привести к порче материала.
- Избегайте стирки в стиральной машине, если производитель не рекомендует иначе, так как это может повредить ткань и ослабить компрессию.
Соблюдая рекомендации по надеванию, уходу и регулярной замене изделий, вы сможете максимально использовать лечебные свойства компрессионного трикотажа.