Делюсь результатами забега в Питере 🏃🏽♀️➡️
В инст я делюсь в моменте, тут все выкладываю позже))
• Приехали на Сапсане 21.09 в 11:40 в Питер, дошли и получили стартовый пакет (его содержимое показала в прошлом reels)
• Так как этот день до забега был насыщенным, мы уснули в 9 вечера, поэтому я хорошо поспала и мне это помогло
• В 5 утра встала, заварила себе кашу, выпила кофе, поела еще грушу и батончик
• Так как движение перекрыто, а мы жили в отеле прям рядом с проведением забега, в 7 мы выехали на метро в сторону старта
• В 7:40 зашли на территорию, попили горячий чай, так как было 5-7 градусов, сделала разминку минут 7 и пошла в свой кластер D. Недооценила себя, бежать надо было в В 😁 обгоняла всю дистанцию свой кластер
• В первые секунды старта приходит сообщение от тренера, что начинать нужно с темпа 6’, а дальше быстрее с каждым км.
Я прочитала и подумала, что так вряд ли пробегу.
• Итог: 1-ый км 6’02, 2-9 км из 6’, а 10-ый воообще 4’57!
• Я была в шоке, я бежала очень стабильно, просто на одном дыхании, я не чувствовала этот свой пульс в 175 ударов, было настолько комфортно, словно у меня в этот день все сложилось (легкие ноги, погода, самочувствие и настрой)
• Всю дистанцию за нас болели, это очень мотивировало. Хорошо, что Саша сказал не надевать наушники, потому что с ними не прочувствовать всю атмосферу
А моя самая главная поддержка — это муж и Наташенька! 🤍
3 месяца подготовки спустя 4 года перерыва в беге и мы с Наташей сделали такой результат! 10 км за 55:33!🏃🏽♀️➡️
А личник мой был в 2020 году: 10 км за 50:23, а до этого я бегала бессистемно 2 года. Поэтому не представляю, какие у нас могут быть результаты, если мы с Наташей будем работать дальше.
Я довольна и горжусь собой!
