Глядя на фотографии Ефима Шифрина, сложно с первого раза угадать его возраст. В профиле в социальных сетях артист пишет о своих интересах коротко: бодибилдинг, английский язык, история.
Артист вот уже много лет придерживается правильного образа жизни и часто посещает тренажёрный зал, чтобы оставаться в хорошей форме. Это, по мнению Шифрина, помогает не только в сохранении здоровья, но и в карьере: актёр в свои 68 лет может похвастаться разнообразием ролей, большинство из которых никак не связаны с его возрастом. Кроме того, Ефим активно играет в театре и гастролирует, а вот так проходят его будни.
Так как показ спектаклей в других городах отнимает немалое количество времени, а терять натренированную форму Ефиму не хочется, актёр включил в свой райдер один важный пункт. В каждом городе, который он посещает по работе, организаторы должны предоставить ему спортивный зал и тренера-профессионала.
«Вот это единственное, что у меня есть в райдере. Параметры аппаратуры, которая мне нужна для того, чтобы меня слышали, и непременное наличие спортзала и желательно тренера-профессионала»,
— признаётся Шифрин.
Юморист всегда старается найти хотя бы час для тренировки перед выходом на сцену. Даже если спектакль начинается в неудобное время, например, сразу после прилёта, у Ефима с собой есть ручные тренажёры — небольшую разминку перед выступлением он никогда не пропустит. Похвально!
Поклонники в недоумении, откуда у знаменитости берётся энергия и может ли он хоть иногда бездельничать. Однако для большинства Ефим давно стал примером: мотивирующие фото и видео артиста из спортивного зала действительно дают фанатам прилив сил и вдохновение. Особенно когда нет настроения и желания что-либо делать.
Где там наша спортивная форма…
Фото: соцсети, lerika_1517
