В терапии возрастание свободы проистекает из возможности выбора и овладения поведением, которое раньше было автоматическим; принятие самого себя происходит из осознания человеком того факта, как он приобрел свою особенную комбинацию тенденций. (Мак-Вильямс Нэнси - Психоаналитическая диагностика)
Когда я изучал труды Нэнси Мак-Вильямс, которая является известным психоаналитиком, эти строки произвели на меня неизгладимое впечатление, ведь в них для меня раскрылась суть психотерапии - в осознании, приглашаю теперь и вас.
Давайте разберем по порядку, в психотерапии возрастание свободы проистекает из возможности выбора и овладения поведением, которое раньше было автоматическим. Это означает, что когда клиент начинает понимать своё поведение и осознавать, как он проявляет свои чувства и какую форму он им придает, то у него появляется выбор: продолжать действовать так, как он привык, или искать новые способы выражать себя, предъявляясь миру.
Для психотерапии это является непростой и времязатратной задачей, ведь клиент до прихода к психологу долгое время жил так, как привык, что уже и не знает, как может быть по-другому. Моя задача как психолога в таком случае — заметить, какие проявления себя больше не подходят или мешают клиенту (со слов самого клиента), и сформировать запрос об изменении того, что не подходит. После идет исследование, что за чувства побуждают клиента делать так, как он привык это делать, и в какой этап жизни этот способ проявления себя начал формироваться. Свобода появляется тогда, когда клиент решает, подходит ли ему теперь старый способ поведения или нужно искать новый, в случае, если клиент выбрал новый, я начинаю работу в помощи подбора новой формы и её дальнейшей интеграции в повседневную жизнь клиента.
В терапии возрастание свободы проистекает из возможности выбора и овладения поведением, которое раньше было автоматическим; принятие самого себя происходит из осознания человеком того факта, как он приобрел свою особенную комбинацию тенденций. (Мак-Вильямс Нэнси - Психоаналитическая диагностика)
Когда я изучал труды Нэнси Мак-Вильямс, которая является известным психоаналитиком, эти строки произвели на меня неизгладимое впечатление, ведь в них для меня раскрылась суть психотерапии - в осознании, приглашаю теперь и вас.
Давайте разберем по порядку, в психотерапии возрастание свободы проистекает из возможности выбора и овладения поведением, которое раньше было автоматическим. Это означает, что когда клиент начинает понимать своё поведение и осознавать, как он проявляет свои чувства и какую форму он им придает, то у него появляется выбор: продолжать действовать так, как он привык, или искать новые способы выражать себя, предъявляясь миру.
Для психотерапии это является непростой и времязатратной задачей, ведь клиент до прихода к психологу долгое время жил так, как привык, что уже и не знает, как может быть по-другому. Моя задача как психолога в таком случае — заметить, какие проявления себя больше не подходят или мешают клиенту (со слов самого клиента), и сформировать запрос об изменении того, что не подходит. После идет исследование, что за чувства побуждают клиента делать так, как он привык это делать, и в какой этап жизни этот способ проявления себя начал формироваться. Свобода появляется тогда, когда клиент решает, подходит ли ему теперь старый способ поведения или нужно искать новый, в случае, если клиент выбрал новый, я начинаю работу в помощи подбора новой формы и её дальнейшей интеграции в повседневную жизнь клиента.
Теперь следующая часть: принятие самого себя происходит из осознания человеком того факта, как он приобрел свою особенную комбинацию тенденций. Это уже про популярную и, на мой взгляд, переоцененную часть психотерапии — инсайт. До сих пор в ходу мнение, что психолог, как сыщик, сидит напротив клиента в поисках каких-либо травмирующих событий из прошлого. Иногда правда так и происходит, но самое интересное происходит после того, как виновник найден и событие ясно. Именно после осознания корней происхождения и начинается моя основная работа, а именно та, что описана в первой части статьи про свободу.
Если и вам интересно исследовать себя и попробовать обрести свободу самовыражения, то жду вас у себя на консультации)