В сегодняшнем посте хотим поделиться несколькими полезными советами о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить течение крапивницы.
Самый важный шаг — выявить триггеры заболевания‼️ Затем, насколько это возможно, следует избегать срабатывания триггеров. Заведите дневник, чтобы документировать течение болезни. Меньшее количество приступов или уменьшение их тяжести — это уже успех.
Очень часто усиление крапивницы вызывает стресс. Ведение дневника поможет вам определить, что именно становится причиной крапивницы. Также может помочь изучение методов релаксации или аутогенных тренировок.
Избегайте приема НПВП (нестероидных противовоспалительных средств). К ним относятся, например, ацетилсалициловая кислота, диклофенак, ибупрофен. Прием даже разовой дозы одного из этих препаратов может вызвать приступ крапивницы.
Особенно избегайте крепких алкогольных напитков. Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому определенные ферменты желудочно-кишечного тракта, необходимые для разложения гистамина, больше не могут достаточно хорошо расщеплять гистамин, поступающий с пищей.
Затем он всасывается в кровь через слизистую тонкого кишечника и может вызвать крапивницу и связанный дискомфорт.
Острая пища также может раздражать слизистые оболочки и поэтому часто плохо переносится. Ее следует избегать пациентам с крапивницей.
💊О чем вы можете спросить у врача?
• Обсудите со своим лечащим врачом варианты лечения, основанные на доказательной медицине — антигистаминные препараты второго поколения, курс кортикостероидов, биологические препараты и иммунодепрессанты, а также качество вашей жизни, проблемы со сном и состояние психического здоровья.
• Если лечение вам не помогает, и симптомы влияют на вашу повседневную жизнь, поговорите с врачом о других доступных методах лечения.
• Если вы определили причины, вызывающие крапивницу, обсудите, как избежать их в повседневной жизни.
• Изучите полезные методы самоконтроля (о них мы рассказывали вчера) и улучшения состояния, такие как отслеживание своих симптомов, использование прохладных компрессов, ношение свободной одежды и использование мягкого мыла.
Читайте также:
Почему важно проходить тесты при крапивнице и вести контроль эффективности терапии? - рекомендации врача
Хроническая крапивница- доктор почему она у меня?
Высокий риск неконтролируемой крапивницы 👩🎓
Жизнь без ограничений: современные методы лечения хронической крапивницей