Сначала блогеры показывали нам успешный успех. Потом прививали комплексы неполноценности и вгоняли в стрессы своими идеальными фотками идеальных детей в идеальных нарядах.
Теперь появился новый тренд. Более такой приземленный что ли. Сейчас нам вытерают слезы и внушают, что все успеть невозможно, поэтому можно не загоняться.
Стоп!
Ок,Гугл, как в реальной жизни успеть: воспитывать/растить/не упустить (подчеркнуть нужное) троих детей, работать, готовить и создавать уют в доме, быть мужу любовницей и другом, качать орех и соблюдать водный баланс?
Как тут не пуститься во все тяжкие и не грешить?
Мне кажется, я нашла ключик к этим вратам Рая. Делюсь своим новым открытием.
⠀
Вы часто мне пишите: «как я все вывожу», «что я принимаю» и все в таком духе. Я даже писала текст по третьему «тренду». Но он уже фсе. Не актуален. Потому-то зачем выдавать очевидное?
⠀
Солнце светит. Небо голубое. Все успеть невозможно.
⠀
Как это поможет?
Никак.
⠀
Начну из далека. Слабонервным и дам в белых пальто прошу удалиться. Будем резать правду как арбуз. Грубо и быстро.
Со 2 курса института у меня началась очень насыщенная жизнь: очка, работа, дружба, поиск половинки и места под солнцем. Потом у меня было 2 работы. А потом я совмещала аж 3. И все эти долгие годы я не могла расслабляться. Только одно средство мне помогало.
Угадайте, что мне помогало расслабиться?
Нет, не спорт. А тот самый мартини. С годами я полюбила бокал красного испанского или нового света. Сухое.
Иначе не получалось отключить мозг, почувствовать расслабление в теле и повеселиться. Я даже танцевать без допинга не могла.
Я помню, как наша знакомая на застолье сказала:
—А я вообще не пью.
— А как ты расслабляешься, тогда?— честно недоумевала я.
— А я не напрягаюсь.
Зависть. Вот что я испытала и еще больше напряглась. Я очень мнительная и эмоциональная дама. А с появлением деток прокачала свою супер тревожность. Поэтому вариант «не напрягайся» я восприняла, как для сладкоежек «не ешь сладкого», для игромана «не играй». В общем вы меня поняли.
Но я продолжала искать альтернативу. Временами я держала аскезы и постилась. Но ни просветления, ни расслабления не наступало. Я становилась колючим ежиком. И своими колючками колола каждого, кто попадался на моем пути.
Особенно тяжко было во время беременности. Каждый раз я была в стрессе: планирование, бесплодие, вынашивание и роды. В третий раз так вообще все вышло из плана и я несколько месяцев плакала, находилась в жутком стрессе и переживала все этапы принятия новой жизни. Такое бывает, когда беременность не запланированная.
Именно она мне подсветила ксеноном мою проблему: я не умею расслабляться без «еще один мартини». Постоянное состояние стресса приводит, сюрприз-сюрприз, к болячкам. Мое тело начало разваливаться еще до родов. Помните, я рассказывала про кости в день Х и как я не могла поднять ногУ, чтобы помочь дочке пройти по родовым путям. Напоминаю про гайморит, глухоту.
А дальше вы все сами знаете: нога, спина, губа. Часто у меня головокружения такие, что я лежу весь день. Иначе падаю.
Это все не от старости, я надеюсь. А от того, что ресурс тела исчерпывается очень быстра без отдыха и восстановления.
Поэтому летом, кормя грудью Юлю, я всерьез задумалась над этой проблемой и начала искать решения расслабления.
Спорт оказался не выходом, тк нога обязывала лежать. Мартини — мимо. Путешествия — не в этот раз, не с 3 детьми, среди которых новорождённых.
⠀
Как думаете, что я открыла для себя? И делитесь, что вам помогает расслабляться! Очень надеюсь, что я не одна такая.
В тексте есть отсылки к статьям: