Давно тянет отправиться в свой первый поход, но никак не решаетесь? Ведь всегда есть риск, что приятный отдых превратится в урок выживания. Расскажем, что нужно предусмотреть. Пешие прогулки — лучший способ потренироваться перед длинной дистанцией. Начните с коротких расстояний, потом постепенно увеличивайте. Трекинговая обувь защитит от холода, влаги и травм в путешествии. Подошва отлично сцепляется с землей и камнями. Разносите до похода, чтобы ботинки не натерли ноги в дороге. Походное снаряжение. Берите рюкзак на 70 л с накидкой от дождя и палатку, которая должна быть водонепроницаемой и легкой. Солнцезащитные очки и крем. Даже если погода не обещает быть ясной, лучше перестраховаться, чем мучиться от ожогов. Заявка в МЧС. Подавайте как минимум за 10 рабочих дней на сайте службы. Как заполнить, можно посмотреть прямо на портале. Укажите точные координаты и опишите маршрут. Это гарантия вашей безопасности на тот случай, если в регионе случится наводнение, пожар или вы потеряетесь. С