Сегодня я расскажу вам о важнейшей теме – здоровье зубов у ребёнка и что вы, как родитель, можете для этого сделать.
Важно помнить – чистить зубы ребёнку нужно с первого прорезавшегося зуба. Многие родители считают так: у малышей ведь зубы молочные, временные, выпадут скоро – так чего их чистить? Не проще ли дождаться прорезывания постоянных зубов и вот тогда уже начинать? Конечно, проще. Но не лучше. Приведу аргументы:
- Молочные зубы тоже гниют. Как и постоянные, они подвержены воздействию органических кислот, вырабатываемых микробами полости рта. Уверен, вы не хотите, чтобы ваш ребёнок мучился от зубной боли, не хотите испытывать тот чудовищный стресс, который естественно будете испытывать, когда поведёте малыша к стоматологу с острой болью.
- При разрушении молочных зубов могут пострадать зачатки постоянных зубов. Вы видите красивые белые зубки вашего малыша. А в кости под молочными зубами находятся зачатки постоянных, причём достаточно близко. Настолько близко, что при разрушении молочного зуба инфекция и воспалительный процесс могут перекинуться на зачаток постоянного зуба. Исход – от недоразвития и хрупкости постоянных зубов, до полного разрушения зачатка, что значит – постоянный зуб не прорежется, так как его зачаток погиб.
- Формирование привычки. Чем раньше вы начнёте чистить малышу зубы, тем проще он в дальнейшем сам привыкнет к необходимости ежедневно дважды в день чистить зубы.
Надеюсь, приведённых мной выше аргументов (особенно первых двух) будет достаточно, чтобы убедить вас начать заниматься профилактикой кариеса у вашего малыша как можно раньше.
Вообще, тема профилактики кариеса у детей немаленькая и, скорее всего, займёт минимум 2-3 статьи, так что приготовьтесь много читать. Но поверьте, оно того стоит, особенно если вы настроены серьёзно.
Начнём с базы. Основа профилактики кариеса у ребёнка – это гигиеническое обучение и воспитание. В идеале, помимо родителей, в процессе должны участвовать и воспитатели детских садов, учителя, мед. работники, но степень их участия, от случая к случаю, очень сильно различается. Поэтому сегодня говорим только о родителях.
Итак, что вы можете сделать? Во-первых, пробудить у ребёнка интерес к зубной щётке, пасте и уходу за зубами. Слова здесь мало помогут, главное – личный пример. Нельзя требовать от ребёнка того, что вы сами не делаете, эффект будет гораздо хуже. Поэтому – начинаем с себя, показываем и рассказываем ребёнку что делаем.
Во-вторых, необходимо убедить ребёнка в полезности и необходимости ухода за зубами. В разном возрасте для этого потребуются разные слова и примеры, но, думаю, вы найдёте как убедить своего ребёнка.
Третье – показываем ребёнку, как правильно чистить зубы. Для этого необходимо и самим научиться правильной методике чистки зубов (смотрите статью https://dzen.ru/a/ZuFcsmDzwEToCZPk). Также необходимо научить ребёнка самостоятельно делать правильные движения щёткой.
Четвёртое – повторять третий пункт регулярно.Чистка зубов дважды в день должна стать ежедневной потребностью ребёнка, с вашей стороны – необходим постоянный контроль (в том числе – контроль качества чистки).
В каком возрасте начать? Не заставишь же трёхлетку самостоятельно чистить себе зубы по 3 минуты дважды в день? Конечно нет. Вот вам примерные возрастные ориентиры:
1. К трём годам ребенок должен уметь полоскать рот и правильно держать в руке зубную щётку.
2. К четырём годам ребёнок уже должен уметь чистить зубы вертикальными («выметающими») и возвратно-поступательными движениями. Конечно, самостоятельно малыш в этом возрасте зубы не почистит, но уметь и пытаться под вашим чутким контролем – обязательно. Кроме того, в этом возрасте ребёнок уже должен знать, что зубы чистят каждый день, утром и вечером. Понимать: сладко – вредно для зубов, овощи – полезно. Нельзя сосать соску, пальцы, тащить в рот посторонние предметы.
3. К пяти годам к вертикальным и возвратно-поступательным движения присоединяется умение чистить зубы круговыми движениями. Ребёнок должен понимать, что фрукты и овощи полезны, сладкое вредно для зубов, его можно есть в ограниченном количестве.
4. К шести годам ребёнок должен знать все вышеописанное, плюс иметь представление о микробах, о необходимости менять щётку 4 раза в год (по временам года), знать о необходимости посещать стоматолога и вовремя лечить больные зубы.
5. К семи годам ребенок в идеале уже умеет чистить зубы стандартным методом, имеет представление о правильном питании, знает, что такое вредные привычки и почему их стоит избегать, имеет понятие о десне.
Кажется, что вашему малышу будет сложно запомнить всё это? Вообще нет. Вы будете ежедневно чистить зубы ребёнку, озвучивая, что делаете («а теперь помоем голову зубкам, вот так» (показываете возвратно-поступательные движения по жевательной поверхности зубов (по краю зубов)), во время приёма пищи вы можете рассказывать ребёнку о пользе овощей и фруктов, вреде сладкого, микробах и ещё о тысяче разных вещей. А ребёнок будет слушать и запоминать. Дети очень любят, когда родители с ними занимаются, и детям часто даже неважно чем – главное с мамой и папой. И то, что вы им будете говорить, особенно если будете говорить интересно и в игровой форме – они легко запомнят. А навыки чистки зубов, при ежедневном повторении, дойдут до автоматизма. Главное, понимать – важна постепенность. Не надо никуда торопиться. Даже если вашему ребёнку уже семь лет, а он ещё ни разу в жизни сам не чистил себе зубы – не надо форсировать события и заставлять его за неделю довести навык чистки до идеала. Так вы только оттолкнёте ребёнка и вызовете у него неприязнь к чистке зубов. Сколько бы знаний и умений не было у вашего ребёнка (даже если он ничего не знает и никогда не чистил зубы), в каком бы возрасте он сейчас ни находился (даже если это 17 лет) – важно учить его медленно и постепенно, ВМЕСТЕ. И тогда всё получится.
Итак, это первая часть большого материала по профилактике кариеса у детей. Дальше – больше. Спасибо за прочтение!
Понравилось - подпишитесь! И читайте также другие статьи, например:
1. Как выбрать зубную щётку и нить? https://dzen.ru/a/ZuM4EmCeCBCZampJ
2. Как выбрать зубную пасту? https://dzen.ru/a/Zub3Li0LRkb4Ca-y
3. Что в зубе болит? https://dzen.ru/a/ZtTVUms-DU0svcmD