Всем привет! В этой статье я расскажу вам о самых важных правилах отбора мяча в футболе, соблюдая которые, вы сможете значительно увеличить свои шансы забрать мяч у противника!
Первое, самое основное и важное правило, о котором, наверно, многие из вас что-то да слышали, это то, что при отборе мяча нельзя бросаться на соперника, иначе он может легко вас обыграть, просто убрав мяч в одну из сторон. Если противник движется на вас, то нужно отступать. Если говорить футбольном языком - плассироваться, выдерживая расстояние около одного - полтора метра. Такое расстояние считается самым оптимальным, так как у вас есть возможность как накрывать удары, так и запас в расстоянии перед противником, если он попытается вас обыграть. Но отступать нужно не всегда. Когда вы видите, что соперник уже находится в выгодной позиции, с которой можно нанести удар по воротам или отдать острую передачу, не обыгрывая вас, то нужно уже его "встречать" но не бросаться, а постепенно плассироваться (отходить) все медленнее и медленнее, тем самым сокращая расстояние и заставляя соперника уйти в сторону. К чему вы, естественно, должны быть готовы.
Второе правило. Старайтесь находиться к сопернику полубоком. Практически всегда нужно быть развернутым к той ноге, которой соперник ведет мяч. К примеру, противник ведет мяч правой ногой, значит, я должен быть развернут влево (его правая нога находится слева от меня). И если он уйдет в мою левую (его правую) сторону, то я с легкостью могу поставить ему корпус. Чтобы не дать сопернику уйти в правую сторону от защитника (его левую) у вас есть ваша дальняя (в примере правая нога), которая не позволяет сопернику прокинуть мяч вперед.
Но есть исключение. Когда вы находитесь на фланге, неважно, какой ногой соперник ведет мяч, вы должны быть развернуты полубоком во фланг, так как оттуда наиболее вероятна угроза и там гораздо больше пространства (вас никто не страхует, как в центральной зоне), чтобы соперник мог убрать мяч шире в сторону или свободно кинуть его по флангу. И если он обыгрывает вас в "лицевую" может возникнуть опасная ситуация возле ваших ворот. Одно из главных правил при отборе мяча на фланге - это не дать сопернику обыграть вас в лицевую линию, то есть во фланг. В центральной зоне вас, если что, подстрахуют центральные защитники. Да и вообще там довольно большое скопление игроков, и обыгрывать туда не всегда выгодно.
Третье правило. Никогда не отбирайте мяч на прямых ногах. В этом случае сопернику будет достаточно просто резко кинуть мяч в сторону, и вы за ним не успеете, так как прямые ноги не готовы к рывку. Ваши ноги должны быть согнуты в коленях для того, чтобы они были готовы к любому неожиданному действию соперника.
Также расскажу вам один лайфхак, который поможет вам отобрать мяч в стандартной ситуации, когда соперник движется на вас. Когда вы отступаете на небольшой скорости, можете использовать фейковые выпады, то есть когда вы делаете резкий выброс ноги вперёд, как будто бросаетесь на соперника и тут же отходите назад. Тем самым вы заставляете противника рефлекторно убирать мяч в сторону, когда вы к этому готовы, вследствие чего тот загоняет себя в неудобное положение. Но будьте осторожны, чтобы самим не попасться на противоходе (противник может пробросить мяч вперед в тот момент, когда вы начнете делать ложный выпад).
Ну а если бы вы хотели, чтобы я написал статью, где рассказал бы о различных лайфхаках, которые помогут отобрать мяч в самых разнообразных ситуациях в футболе, обязательно ставьте этой статье лайк!
Спасибо что дочитал. Не забудь подписаться!
