Наши отношения - это не застывший кадр из фильма, не финальная точка до которой нам нужно дойти, чтобы поставить себе галочку и расслабиться, отношения - это процесс.
В этом процессе, вы и ваш партнер двигаетесь рука об руку. Вы строите маршрут, исследуете мир, возводите мосты и опорные точки, знакомитесь с другими парами.. Но иногда сворачиваете не туда и оказываетесь в неприглядном месте - в пустыне, в болоте, над пропастью. Из приятной путешествия, ваша прогулка переходит в тревожную напряженность.
Здесь многие начинают искать виноватого: А кто сказал, что знает дорогу? Кто сюда повернул? Кто не предупредил об опасности? Кто не помогал?
Виновный, конечно, находится. И начинаются требования - "раз косяк твой, ты и разгребай". Однако назначение виновного лишь усиливает конфликт, превращая вас во врагов, в этом нет никакой выгоды ни для вас, ни для партнера.
А что, можно как-то иначе?
Можно. На первый взгляд, справедливо - "кто привел не туда, тот и выводит". Но только тогда вы из союзников превращаетесь в соперников - в «плохого человека» и «жертву плохого человека». Много ли шансов решить совместную проблему, если заинтересованные лица на ножах?
Важно задать себе вопросы:
- Я хочу, чтобы мы справились, или я хочу возмездия?
- Меня больше интересует моя "победа", или наши отношения?
Если вы выбрали отношения, тогда важно отделять партнёра от проблемы: это партнёр | это - проблема, которую нам вместе нужно решить. Почему вместе? Потому что отношения - это сотрудничество, где мы разделяем как хорошее, так и плохое. Такой подход снижает напряжение в паре и помогает перейти из категории "проблема" в категорию "решение".
🔑 Совместность - ключ к успеху в любом кризисе.
Ваш путь в отношениях будет разным: то прямым, то извилистым, то красивым, то угрюмым. Но если вы научитесь преодолевать препятствия совместно, ваш путь будет солнечным и по большей части счастливым.
Автор: эксперт проекта психологической помощи - Виталий Николаевич.
Свежие отзывы о нашей работе.
Оперативная помощь по вашей ситуации - нажимайте тут.