Добрый день моим читателям!!!
Я Ольга, и я рассказываю о жизни моей и моего маленького швейного цеха в Ростове-на-Дону.
✂️🧷🧵👗📏❤
Наверное, у каждого человека есть свои вредные привычки.
У вас какие?
Я, например, не курю. И никогда не курила. Самое большее, это раз в год за компанию могу выкурить с подружками пару сигарет на острове. В остальное время меня к ним не тянет. 🤞
Алкоголь? Раз в неделю по бокалу сухого вина - не считаю вредной привычкой. Может даже, это можно считать полезной привычкой. Но это не точно. 😉
Остальные, более тяжёлые средства, тем более, никогда не употребляла. Поэтому и отвыкать, отучать не приходилось.
Но есть у меня в жизни несколько вредных привычек, которые обществом не считаются вредными. Но это не делает их полезными для меня.
Первая и самая ужасная привычка - это семечки. На них меня подсадили ещё в детстве родители. Потом, выйдя замуж, мы уже плотно сидели на пару с мужем на них. А потом ещё и сына подсадили. И каждый вечер, под кино, или даже без кино, мы щёлкаем семки.
Скажу я вам, денег на них уходит вообще не меньше, чем на сигареты или выпивку. Каждый вечер домой приходишь и аж ломка начинается, так семечек хочется. Может организму витаминов каких-то не хватает? Я даже не знаю. 🤷♀️
Однажды мы устроили семейный совет, на котором признали дружно, что это действительно уже зависимость. И что с ней нужно бороться. С этого дня у нас в семье стало запрещено покупать семечки. Знаете, как тяжело было первые две недели? Нас всех троих трясло и колбасило. Открывались все шкафы в надежде найти хоть какую-то завалявшуюся заначку. А потом мы уже смирились, привыкли обходиться без семечек. И три месяца держались вообще без семечек. Теперь уже в магазине даже и не идëшь к этим полкам. Сейчас семечки только раз в неделю разрешены в нашей семье.
Ещё ужасно, на мой взгляд, вредная привычка - это жвачка. Когда я в прошлом году попала в аварию, моя машина была на рихтовке и покраске три недели. И три недели я ездила на работу и обратно на автобусе. А меня всегда в автобусах укачивает. Сосать конфетки нельзя - это кислота, а следовательно кариес. И желудок у меня от них болит. А вот жвачка и пломбы на прочность проверяет, и от укачивания спасает. 🤣
За эти три недели я так подсела на жвачку, что потом долго не могла избавиться от этой дурацкой привычки. Уже челюсти болят, а ты всё её жуёшь и жуёшь! Ещё взрослая тётка называется. Но снова взяла себя в руки и просто усилием воли заставила себя их не покупать. И тоже долго меня ломало, и прям тянуло на кассе их взять. Ужасно! 😭
Не представляю, как выкручиваются те, кто действительно на зависимостях от чего-то серьёзного находятся.
Сейчас у меня осталось две вредные привычки, от которых я никак не могу избавиться: смотрение дурацких сериалов по вечерам и игра в телефоне. Я хочу, мечтаю их побороть. Но пока не очень получается. 😳
С сериалами бороться с переменным успехом пока получается. Одну неделю прям вообще ничего не смотрю, читаю книжки каждый вечер. Зато на следующей неделе прихожу с работы, сразу втыкаю телевизор и до часу ночи смотрю. Раздражает ужасно это слабоволие. Но я не сдаюсь. 🤗
А вот с игрой в телефоне совсем сложно. Играю в “слово за слово”. Вроде умом понимаю, что пользы от этой игры никакой, кроме того, что в этот момент я не думаю о своих проблемах. И понимаю, что надо просто удалить её и всё на этом закончится. Но ведь там уже до нового уровня совсем немного осталось. Вот, пройду его, и тогда точно удалю!
И так с каждым новым уровнем. В общем, от этой вредной привычки я пока тоже не могу избавиться. Не знаю, как заставить себя не играть.
А самое страшное, что прививать себе новые, полезные привычки ещё сложнее, чем избавляться от старых и вредных.
Заставить себя читать книжку вместо смотрения сериала очень сложно. Это ж думать надо. А чтобы сериал смотреть, не надо ничего. Но тут мне сын иногда помогает. Он приходит с книжкой, садится на соседний диван:
- Мама, выключай кино. Будем книжку читать.
У него своя борьба. Ему книжка нужна и для школы по программе, и чтобы короткие видосики в телефоне не смотреть. Вместе боремся.
Заставить себя делать упражнения и зарядку очень тяжело. Даже когда болит шея. Но тут мне ФИТСТАРС помог очень сильно. Он просто такой мощный пинок мне дал, что я теперь не могу не заниматься каждый вечер. И за это огромная благодарность платформе. Теперь, спустя полтора месяца ежедневной зарядки, я чувствую себя намного лучше. Спина и шея стали болеть меньше. Надо и дальше заниматься, и понемногу увеличивать и время занятий и более разнообразные упражнения вводить. Тем более, что на площадке есть такая возможность. 👍
Кто хочет присоединиться к ФИТСТАРС, ссылку и промокод на скидку 70% оставлю в конце статьи.
А после ежедневных зарядок я настолько расхрабрилась и обнаглела, что даже стала контрастный душ принимать. Оооо! Никогда этого раньше не делала. Потому что холодная вода для меня - это страх и ужас. Но все же везде трубят, как полезен контрастный душ. Ну, я в один день и попробовала. Но не прям холодную воду, а такую, тëпленькую. Ничего, вроде не заболела. На следующий день ещё раз попробовала. В общем, стараюсь формировать и эту новую привычку. Но очень-очень тяжело мне это даётся.
А как вы боретесь с собой?
Или вообще не боретесь, пусть идёт как идёт?
Может я просто ерундой занимаюсь, стараясь избавиться от того, что другие не считают вредными привычками?
А новые привычки получается в свою жизнь привносить? Может способы есть действенные?
Как и обещала, мой промокод modelini, для перехода на сайт жмите 👉 СЮДА
Если вам интересно читать статьи о жизни моей и моего маленького швейного цеха:
🔔Подписывайтесь на канал
❤👍Ставьте лайки
☑️Делитесь статьями в соцсетях
Мне очень важна ваша поддержка. Спасибо!!!🥰
Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5wz8gPa