В принципе я уже даже привыкла к тому, что раз в квартал моё душевное состояние можно назвать "всё не так". С одной стороны , и слава Богу, ничего плохого не случилось, а с другой - непонятная тревога и понимание того, что ты не в силах поменять то, что тебя не устраивает.
Что поменять в моих силах - я стараюсь найти выход, возможно даже всякие пустяки.
Решила сократить свой "обед", поменяла ланч бокс на меньший размер.
Это не с целью экономии, а чтобы меньше кушать в обед, т.к. работа сидячая. Первые дни, прям ощущала, что порция меньше, а спустя дней 5 - уже нет. Пока не взвешивалась, пусть ещё неделька пройдет.
Завтрак - без изменений: чашка кофе с лимоном и 100г творога с изюмом.
Ужин стараюсь упрощать по ингредиентам. Но пока всё равно каждый день помидоры (пока свои ещё на грядках) с сыром или брынзой, ну и ещё что нибудь .
Мне кажется еда чем проще, тем лучше.
Хорошо бы и ко всему остальному относиться также.
На работе месяц этот по продажам провалила. Хуже, чем было в апреле. Вот так, всё познается в сравнении. Тогда думала, что хуже апреля не бывает. А жизнь показала - бывает.
Но депрессия моя всё же наверное не из -за работы, просто накопились всякие мелочи.
Понимаю, что кроме меня, моим домочадцам не нужен ни дом этот, ни сад. Старший сын предпочитает жить в квартире, и даже то, что вокруг его окружает, его не волнует. Возможно это и правильно, он не зациклен на предметах, интерьере, одежде и т.п. , а мне важно, чтобы дома было чисто, по возможности красиво (ну о вкусах не спорят), чтобы было удобно. А получается что зачастую удобно=дорого. А дорого в том плане, что требует конструкторской переделки помещения, перенос розеток, перенос стен. Это невозможно. Всё. Точка. Всем пофиг. Самые близкие люди меня не понимают. И что дальше?
Понимаешь, что на этапе планирования твоего любимого дома были сделаны ошибки, которые теперь ты не в силах исправить, это для меня очень неприятно, т.к. планировкой занималась я. И вроде на тот момент, 20 лет назад, всё казалось логичным и правильным, а жизнь меняется, и меняются наши взгляды на обустройство дома, другие потребности. Но ты должен жить так, как "спланировал" 20 лет назад...
Наверно это просто усталость, год без отпуска, да и прошлые года почти также, мой самый большой отпуск был в пандемию, когда торговый центр закрыт был целый месяц. Ну хреновый такой отпуск, сидели дома без зарплаты.
Надо научиться видеть положительные моменты в разных ситуациях, я их вижу, но настроение как качели, шатает туда-сюда.
Мне не хватает солнечного света. С работы прихожу уже по темноте, поэтому сейчас стала вставать пораньше, в 5 утра выпускаю собак из дома во двор, а сама до 6 ещё могу поваляться.
Когда на работе приходит клиент с больным ребенком , начинаешь осознавать , что твои "проблемы" выеденного яйца не стоят, надо ценить то, что есть сегодня и благодарить каждый день, как только открываешь глаза.
Всем добра.