Вот так Я выглядела до того как решила заняться собой и начала снижать вес.
Тут мой вес составляет более 120 кг. Раньше бы я конечно так спокойно никогда бы не сказала сколько мой вес, так как было очень стыдно.
Сколько себя помню, всегда сидела на разных диетах, правильных питания, дробном и раздельном питании, с разгрузочными днями. Но потом снова срывалась и набирала вес еще больше.
Это очень тяжело как морально , так и физически. Доходило уже до депрессии, хотя муж всегда меня поддерживал, и ни когда меня весом не потокал.
Но у меня внутри было такое противное чувство, просто выворачивало , когда ты не можешь согнуться так как мешают огромные складки на животе, или ты не можешь положить ногу на ногу , так как слишком большие бедра😭.
Или еще хуже , ты не можешь надеть короткие шорты, так как во-первых это выглядит не очень красиво , а во-вторых в жаркую погоду очень сильно натираются ляжки.
И вот с ноября месяца 2023 года я начала снижать вес и уже на сегодняшний день у меня -40 кг., и я продолжаю его снижать , так как хочется убрать еще 20 кг. Так как хочется выйти на пляж с красивым телом. И то что у меня было 4 беременности, и сильно при этом растянулся живот, это не так страшно, так как живот у меня сейчас уже практически втянулся, хотя раньше я категорически не хотела верить в то , что он вообще когда нибудь убирается.
И вот сейчас я выгляжу вот так👇
Я продолжаю идти к своей цели в 65-63 кг. Знаете всегда мечтала о желтом открытом купальнике. Так как у меня кожа смуглая и я очень хорошо загораю, и всегда хотела надеть именно желтый купальник и на море☺️🤗.
Может кому то это покажется смешно или банально, но у кого есть проблемы с лишним весом думаю меня поймут.
И поэтому я создала группу по ЗОЖ, правильному питанию, по снижению веса и многому другому в телеграм
и я буду очень рада всем, кто ко мне присоединится и будет снижать вес вместе со мной без срывов, голода, стресса и тяжелых нагрузок.