Для того, чтобы начать новый этап жизни или перестать проливать слезы и печалиться, попробуйте переключиться на состояние 'здесь и сейчас ". Займитесь уборкой, заварите свежий чай, испеките пирог и помойте голову - в самом прямом смысле, очистив её от плохих мыслей...
Идите на прогулку в любимый парк, почитайте хорошую книгу с увлекательным сюжетом.
Или останьтесь дома, в тишине и чистоте. Налейте в чашку горячий чай...
Отрежьте щедрый ломоть свежеиспеченного пирога...
С наслаждением отведайте и того, и другого...
И примите одно очень важное решение: никогда не предавать ни себя, ни свою жизнь..
Чего бы там ни происходило...
Как бы вас ни ломало.. Забудьте о всех обидах, отпустите..
Дайте себе слово: не стремиться спасать тех, кто об этом не просит. Не ждать ни от кого благодарности.
Не удерживать и не привязываться...
Как сделаете - доешьте пирог, допейте чай, обнимите себя нежно и с любовью.❤
И отправляйтесь жить по-новому.
На самом деле - это просто, стоит только попробовать.
Обняла вас нежно)🤗
Спасибо, что читаете!
Берегите себя и своих близких!🙏