Проанализировав порядка 14 исследований, учёные выяснили, какая еда на столе самая опасная.
Некоторые продукты, которые многие едят постоянно, более доступные и привлекают людей своим вкусом, а потому, учитывая последствия для организма, они опаснее сигарет, передаёт Pronews.gr. Отмечается, что человек может быть свободным от вредных привычек, однако устраивать себе перекусы вредной едой ежедневно.
Учёные рассказали о последствиях. По их словам, производство фастфуда (тех же гамбургеров), упакованной выпечки, чипсов, сладких хлопьев и сладкой разноцветной газировки часто не обходится без вредных ингредиентов. Это всевозможные искусственные красители, эмульгаторы, ароматизаторы, а также вредные жиры, сахар, соль. Однако клетчатки и витаминов в такой еде совсем немного. Выходит, человек получает вредные добавки и лишает себя полезного и необходимого - организм истощается. В результате появляются достаточно печальные последствия для сердца, ЖКТ, нервной системы, мозга и так далее.
Как рассказала научный сотрудник Университета Дикина и ведущий автор исследования Мелисса Лейн, в целом была обнаружена прямая связь между воздействием продуктов с высокой степенью переработки и 32 последствиями для здоровья, включая рак.
Кстати, США, Великобритания, Канада, Швеция и Австралия - лидеры по потреблению ультрапереработанной пищи. Такие данные приводит издание, ссылаясь на таблицу.
Ранее врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов заявил, что кофе входит в число главных "стоп-продуктов" для поджелудочной.
"На голодный желудок и в качестве "перекуса" поджелудочная не любит кофе", - предупредил врач.
Такая же история с бананами и шоколадом. Эти продукты популярны для перекусов, кто-то и вовсе отказывается от сладкого, позволяя себе лишь шоколад. Однако поджелудочной такая еда не нравится. Быстрые углеводы из продуктов заставляют поджелудочную интенсивнее продуцировать инсулин. Это провоцирует нарушение углеводного обмена. Михаил Кутушов напомнил, что, безусловно, пагубно воздействуют на организм алкоголь и любые "промышленные сладости".
"В списке газировка, колбасные изделия и продукты с пищевыми красителями", - добавил врач.
__________
Не боимся говорить правду в Телеграме: https://t.me/tsargradtv
