Сегодня в посте перечислю ключевые направления ошибок
Вариантов у нас с вами предостаточно. Ну что ж, начнём!
Итак, 10 главных ошибок новичка в омоложении.
1. Делать только лицо, забывая о теле, шее и осанке
2. Делать ТОЛЬКО упражнения, или ТОЛЬКО массажные техники применять
3. Делать техники по принципу «ну это вроде подойдёт», не поняв своё лицо и тело, не продиагностировав первопричины.
4. Делать только тело, в надежде что оно подтянет лицо
5. Начинать со вспомогательных способов: тейпы, баночный массаж, гуаша
6. Делать упражнения для лица без правильной техники
7. Заниматься рывками: 3 недели делаю, вижу результат, бросаю, месяц ничего не делаю, потом опять по кругу, такие качели.
8. Усердствовать по 1,5-2 часа перед зеркалом каждый день, выгорать, забрасывать, потом снова по кругу
9. Каждый день делать фото
ДО/ПОСЛЕ
10. Не задавать вопросы профессионалам, думая «я сама разберусь, что глупые вопросы задавать»
Итак. Начнём с этих 10-ти ошибок.
Разберём сегодня первые три.
1. Делать только лицо, забывая о теле, шее и осанке
Лицо - отражение состояния нашего тела, фасциальных цепей, лимфотока, дыхания диафрагм тела, эмоционального состояния.
Лицо - часть нашего тела
Поэтому я всегда говорю:
Смотрим на себя целиком, мы целые и подход наш целостный.
По другому, это как машину снаружи помыть, а бензин плохого качества залить. Ехать будет урывками, механизмы будут изнашиваться быстрее, зато фасад 🔥 кому оно надо?!
2. Делать ТОЛЬКО упражнения, или ТОЛЬКО массажные техники применять
Мышцы на лице имеют тонус. В идеале, мы идём в нормотонус. Это когда мышца эластичная, рабочая, работает в своём диапазоне, может сократиться и расслабиться. Мышца хорошо питается и кровоснабжается.
С другой стороны, у нас есть парасимпатическая нервная система и симпатическая НС. Первая отвечает за Релакс и торможение, вторая за движение вперёд, актив.
Не случайно, правда?!
Массажи - дают Релакс и расслабление.
Упражнения - актив и движение.
Выбирайте системы продуманные для вас, а не однобокие с фанатичным перекосом в крайности.
3. Делать техники по принципу «ну это вроде подойдёт», не поняв своё лицо и тело, не продиагностировав первопричины.
Во-первых, когда по такому принципу делаем, можем делать не то что нам на самом деле надо и поможет.
Во-вторых, можно не учесть нюансы, которые скрыты от человека, так как он не профи в этой теме.
В-третьих, наше тело не всегда линейно с точки зрения проблем и решений.
Вот часто глаза и область глаз являются причиной жалоб девушек и женщин. А причина может быть в грудном отделе или тазовой области.
Поэтому качественная диагностика сэкономит время, годы я бы сказала и ресурсы, и что важно - даст более заметный и устойчивый результат изменений как на лице, так и в теле!
