Это сравнительно новый и оригинальный отечественный метод психодинамического направления психотерапии, который позволяет достичь весьма быстрых и существенных результатов в области психосоматики и при коррекции эмоциональных проблем. Он разработан кандидатом психологических наук, профессором Николаем Дмитриевичем Линде.
Все проблемы человека сводятся к эмоциональным состояниям, которые были вызваны той или иной ситуацией в прошлом.
От нашего эмоционального состояния зависит многое. В одном состоянии мы принимаем хорошие решения, а в другом - вредные. Например, из состояния злости можем разругаться с дорогим нам человеком, а из состояния радости — простить долг обидчику. Когда мы подавлены, нам часто хочется изолироваться, когда счастливы — идти к людям.
Эмоции — мощный двигатель в нашей жизни. Исходя из этого, метод эмоционально-образной терапии (ЭОТ) сделал своей целью работу с эмоциональными состояниями, хроническими, негативными, которые мешают человеку жить счастливой жизнью.
В самом общем виде метод ЭОТ может быть выражен формулой:
Негативное чувство – образ чувства – анализ – эмоциональная трансформация образа – позитивное чувство.
Большинство людей, попробовавших на себе техники эмоционально-образной терапии, с удивлением понимают, как многое может измениться в их жизни. Заглянув в глубины своей души, разрешив давние конфликты, найдя новые решения для жизненных проблем, человек обретает новое ощущение и понимание себя, своих отношений и своих взглядов. Тело и душа словно освобождаются от давнего гнетущего груза, мысли обретают покой, облегчаются или исчезают телесные симптомы, появляются новые жизненные решения, восстанавливаются внутренние ресурсы личности. Обновленное и очищенное восприятие дает возможности для построения новых жизненных перспектив, гармоничных отношений, восстановления и поддержания здоровья. И всё это возможно несколько сеансов, а иногда достаточно и одного! Такая терапия не растянется на года.
В своей практике я совмещаю психологическую консультацию на картах таро и ЭОТ, если необходима проработка.
✍🏻 Записаться на консультацию можно ТУТ