Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вместо того, чтобы ответить на хамство, вы не могли подобрать слов для ответа? Или когда вы соглашались на неудобные для себя условия из-за страха обидеть другого? Если вы узнали себя, тогда эта статья для вас.
С чего же начать?
1. Признайте свои слабые стороны. У каждого из нас есть слабости, и это нормально. Если вы можете принять это, значит вы уже начали свой путь.
2. Проанализируйте свою жизнь и подумайте, что вы хотели бы изменить в ней. Каковы ваши истинные желания и что мешает вам на пути к их исполнению? Распишите подробный образ, манеру поведения, успех того человека, которым хотите стать. Возможно, у вас уже есть кумир, на которого вы хотели бы быть похожи. Вдохновляйтесь им!
3. Вспомните, чего вы уже достигли. Не забывайте хвалить себя даже за самые мелкие достижения. Так вы сможете осознать свою важность и поднять самооценку. Очень важно сформировать свои ценности, принципы и понять, кто ты и чего достоин.
4. Существует замечательная фраза, которая гласит следующее: «Не сравнивай своё начало с чьей-то серединой». Осознайте, что вы только начинаете работу над собой и двигайтесь в своем темпе.
5. Избавьте себя от общения с токсичными и прокрастинирующими людьми, которые тянут вас вниз. И окружите себя людьми, жизнь которых близка к жизни вашей мечты.
6. Перестаньте быть удобными! Научитесь говорить НЕТ людям, которым хотите это сказать. И помните о том, что вы НЕ ДОЛЖНЫ чувствовать вину за то, что не оправдываете чужих ожиданий.
7. Научитесь мыслить с холодной головой и не позволяйте эмоциям брать над вами верх даже в стрессовых ситуациях.
8. Развивайте дисциплину и выносливость с помощью физических упражнений. Даже 10-ти минутная зарядка имеет значение!
И помните, себя не ищут – себя создают ;)