Сегодня Полнолуние с марсианской агрессией в знаках ВЕСЫ-ОВЕН!
Это Полнолуние многие называют Суперлунием, потому что Луна должна быть более яркой и проявленной.
Соответственно, и все события, происходящие в этот день, также могут стать более яркими, резкими, насыщенными и возможно сильно неприятными.
В Полнолуние частенько бывают нарушение здоровья, склонность к беспокойству, нервозность, психосоматические нарушения, внутренняя неуравновешенность, значительные колебания здоровья.
Если у вас есть хронические заболевания, особенно сердечно сосудистой системы (давление, например), то сегодня заболевание может обостриться.
Я рекомендую сегодня снизить активность до минимума, перенести важные дела на последующие дни.
Если чувствуете, что внутренне заводитесь и хочется покричать, поскандалить, то лучше переключить себя на любую другую тему, выпить кофе, поболтать с подругой, выйти на свежий воздух и т. д.
Как вести себя в Полнолуние, чтобы меньше нервничать и избегать ошибок
Полнолуние — это время, когда многие замечают у людей усиление эмоциональной нагрузки и беспокойства.
Лунные фазы воздействуют на наше самочувствие и психоэмоциональное состояние, и знание того, как справиться с изменениями тела, может помочь снизить тревожность.
Вот несколько стратегий, которые помогут вам спокойно пережить период Полнолуния и минимизировать риски совершения ошибок.
1. Практикуйте медитацию и внимательность.
Медитация и осознанность помогают успокоить разум и снизить уровень стресса. Даже любой перерыв в работе с закрытыми глазами может помочь вам сосредоточиться и выровнять внутренний баланс.
2. Избегайте импульсивных решений.
Во время Полнолуния стараетесь не принимать важных решений. Дайте себе время обдумать ситуацию. Постарайтесь не совершать спонтанные действия и делать шаг назад, чтобы оценить свои мысли и чувства.
3. Записывайте свои эмоции
Ведение дневника может помочь вам выразить свои мысли и чувства. Записывая свои действия, вы получаете возможность осознавать их и дистанцироваться от них, что может снизить эмоциональное напряжение.
4. Установите рутину
Повседневные рутинные действия могут создавать ощущение стабильности и контроля. Занимайтесь физической активностью, следите за режимом сна и питания, чтобы не дать стрессу овладеть вами.
5. Избегайте размышлений
В дни Полнолуния увеличиваются риски и недопонимания. Постарайтесь следить за темой в общении, а также уверенно, но спокойно реагируйте на провокации.
6. Обратиться к природе
Прогулка на свежем воздухе или время, проведенное на природе, может помочь восстановить душевное спокойствие. Природа обеспечивает успокаивающий эффект и поддерживает принятые настроения.
7. Практика благодарности
Каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Эта простая практика помогает сменить фокус внимания с негативных мыслей на положительные аспекты жизни.
8. Дайте себе отдых
Предлагайте себе расслабиться. Чтение книг, прослушивание музыки, интересное обучение или любимое хобби помогут вам отвлечься от негативных эмоций и снизить уровень стресса.
Полнолуние может быть временем, когда эмоции усиливаются, но с помощью осознанного состояния можно снизить тревожность и избежать ошибок.
Применяя эти стратегии, вы сможете не только справиться со стрессом, но и получить новое понимание собственных чувств и состояний, которые помогут вам стать более устойчивыми в будущем.
А если вы еще не видели свой октябрьский ГОРОСКОП, предлагаю вам это поскорее сделать, ведь октябрь уже идет:
(просто нажимайте на свой знак зодиака)
🔥Хотите еще больше Гороскопов и Предсказаний?
- Тогда приглашаю вас в мой новый Телеграм-канал "ВАШ АСТРОЛОГ"
- В нем я пишу еще больше интересного и важного каждый день. Нажмите - 💖ПОСМОТРЕТЬ💖
✨✨✨✨✨
- Приглашаю Вас также на мой авторский сайт "Ваш Астролог".
- Довольными остаются все #знаки зодиака!
- С пожеланиями любви и счастья 💖 Ваш #астролог Оксана Быкова.