Гематокрит - важный лабораторный параметр, отражающий соотношение объема эритроцитов к общему объему крови. Он играет ключевую роль в оценке состояния организма и позволяет своевременно выявить различные патологические отклонения.
Что такое гематокрит?
Гематокрит (или гематокритное число) - это процентное соотношение объема красных кровяных клеток к общему объему крови. Иначе говоря, он показывает, какую долю от всего объема крови занимают эритроциты.
Нормальные значения гематокрита:
- Для мужчин: 35-50%
- Для женщин: 34-45%
Повышение гематокрита
Когда гематокрит превышает верхнюю границу нормы, это состояние называется полицитемией или эритроцитозом. Оно может быть вызвано следующими причинами:
- Обезвоживание организма (например, при сильной жаре, рвоте, диарее)
- Курение, проживание в высокогорье- Некоторые заболевания крови (эссенциальная тромбоцитемия, истинная полицитемия)
- Злокачественные опухоли, выделяющие эритропоэтин
- Прием стероидных гормонов, эритропоэтина
Повышенный гематокрит
Увеличивает вязкость крови, что усложняет работу сердца и повышает риск развития таких проблем, как инсульт, инфаркт, тромбоз. Также избыток эритроцитов может привести к нарушению кровообращения.
Снижение гематокрита
Пониженный гематокрит (анемия) может быть вызван:
- Кровопотерями (травмы, язвенные кровотечения)- Нарушениями в выработке эритроцитов (дефицит железа, витамина B12, фолиевой кислоты)
- Хроническими заболеваниями (почечная недостаточность, онкология, ревматоидный артрит)
- Гемолитическими процессами (разрушение эритроцитов)
Сниженный гематокрит приводит к уменьшению доставки кислорода тканям, что вызывает слабость, быструю утомляемость, одышку, головокружение. Это повышает риск развития сердечно-сосудистых и других серьезных осложнений.
Как нормализовать гематокрит?
Для поддержания гематокрита в пределах нормы рекомендуется:
- Обеспечить адекватное потребление жидкости (не менее 1,5-2 л в день)
- Включать в рацион продукты, богатые железом, витаминами B12 и фолиевой кислотой
- При анемии пройти курс приема железосодержащих препаратов
- При полицитемии устранить причину обезвоживания, при необходимости - сдать кровь
- Отказаться от вредных привычек (курение)
- Регулярно проверять показатели гематокрита
Своевременная коррекция отклонений гематокрита позволяет предотвратить развитие серьезных осложнений и сохранить здоровье. Не забывайте регулярно сдавать анализы крови - это важно для вашего благополучия!