«Величайшее открытие в области здоровья звучит следующим образом: вода – это естественное лекарство от множества заболеваний»
доктор Ф.Батмангхелидж
Давайте разберемся.
1. Желудок и кишечник. Они не могут функционировать без воды, которая обеспечивает нормальное переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Самая расхожая реакция на недостаток воды со стороны ЖКТ- запоры.
2. Почки. Они фильтруют в день более 150л крови в день, что бы сформировать 1.5 л мочи. Поэтому для эффективного выведения токсинов для организма им нужно хотя бы 1.5 л воды. Не допиваем воду-в организме скапливается избыток токсинов.
3. Репродуктивная система. Основу семенной жидкости составляет вода. Также плод все 9 месяцев пребывает в водной среде, объём который достигает 1л. Околоплодные воды поддерживают плод, защищают его и дают возможность правильно развиваться. При родах они обеспечивают раскрытие шейки матки и безопасное передвижение плода по родовым путям.
4. Суставы. Они покрыты хрящевой тканью. Хрящ на 80% состоит из воды. Если хрящ скользкий и эластичный, костные сочленения двигаются нормально. При недостатке воды хрящевая ткань разрушается, что доставляет человеку боль.
5. Кожа. При недостатке воды начинается обезвоживание кожи, которое часто путают с сухостью. Последствия- ранее старение и морщины.
Как видите, вода имеет огромное значение для функционирования организма. Часто, мы даже не замечаем его, если все в порядке, но стоит организму обезводиться, как тут же начинаются вполне ощутимые проблемы.