Существует ряд методов и способов для избавления человека от стресса и гармонизации его психоэмоционального состояния. Доступным, простым и доказано действенным является обычное наблюдение за аквариумом и его обитателями, а также непосредственное участие в создании и поддержании красоты в нём.
Итак, что может дать человеку домашний подводный мир?
Эстетическая привлекательность
Конечно, принести эстетическое удовольствие. Красивый ухоженный аквариум, вписывающийся в интерьер квартиры или дома, доставит массу положительных эмоций домочадцам. Существуют различные варианты оформления аквариумов от очень простых до очень сложных, от классических до экстраординарных. Без сомнения, любой человек найдёт свой вариант и будет доволен!
Визуальный эффект
Кроме эстетики аквариума в целом, отдельно можно выделить визуальный умиротоворяющий эффект от наблюдений за его обитателями. При мягком, расслабляющем освещении, бесшумные скользящие движения рыбок успокаивают нервную систему и снижают тревожность. А стоит посадить в аквариум креветок, подводный мир наполнится лёгкой суетой и новыми красками. Живые растения в воде, подобно наземным садам, также притягивают взор и способствуют погружению в беззаботный аквариумный мир. Тоже самое, можно сказать и про кораллы в морских аквариумах: раскрываясь и закрываясь, плавно вытягивая щупальца и двигаясь с током воды, эти беспозвоночные отвлекают от ежедневных забот и позволяют расслабиться.
Звуки воды
Существуют исследования о благоприятном воздействии некоторых звуков на повышенный уровень кортизола (гормона стресса) в крови. К этим звукам, в том числе, относится и журчание воды, её плеск. В аквариуме их легко воссоздать с помощью выброса водяного потока от фильтра на поверхность. Радуют глаз бегущие со дна пузырьки, получаемые от компрессора и различных распылителей (от мелких до крупных размеров). Они могут быть прекрасной альтернативой воздушно-пузырьковым панелям, устанавливаемых в зонах отдыха и местах для релаксации.