Всем ку-ку, хотелось бы с Вами поговорить, о психологических приемах, которыми Вы пользуетесь в повседневной деятельности, и хотелось бы узнать, в какой сфере Вы их используете, я могу рассказать про приемы, которые знаю сам, что странно, учитывая то, кем я работаю, самое главное это понимание себя. Прежде чем пытаться понять других, важно разобраться в себе. Понимание своих мотивов, страхов и желаний поможет лучше взаимодействовать с окружающими.
- Ведите себя уверенно. Даже если вы не чувствуете уверенности в себе, ведите себя так, будто точно знаете, что делаете. Люди будут воспринимать вас серьёзно и доверять вам.
- Сделайте приятный сюрприз. Подарите человеку небольшой сувенир, букет цветов или бутылочку хорошего вина, чтобы расположить его к себе.
- Используйте страх потери. Покажите человеку, что он может потерять что-то, если не примет ваше предложение. Это может сделать ваше предложение более значимым, но это больше манипуляция, что не супер полезно
- Акцентируйте внимание на деталях. Вместо того чтобы спорить о главной теме, сосредоточьтесь на второстепенных вопросах. Это может помочь решить спорные вопросы.
- Укус ручки. Если вы чувствуете себя плохо, попробуйте укусить ручку. Это вызовет искусственную улыбку и выработку эндорфина, гормона радости, главное чтобы ручка не была поднята с пола:)
- Избегайте слов «но» и «однако». Эти слова часто воспринимаются как отказ. Попробуйте заменить их другими словами.
- Используйте имя человека. Называйте человека по имени как можно чаще. Это сделает вас более симпатичным в его глазах.
- Жевательные движения. Жевание жвачки может помочь снять нервное напряжение, напоминая мозгу о приёме пищи.
- Сохраняйте спокойствие. Если кто-то кричит на вас, сохраняйте спокойствие. Это может вызвать у него чувство вины, либо покажет оппоненту, что вам пох на его крики...
- Изобразите улыбку. Изобразите на лице искусственную улыбку, чтобы почувствовать радость и счастье, но не там где это не уместно)
- Представьте, что собеседник — ваш друг. Это поможет вам чувствовать себя более свободно и снизить уровень стресса на собеседовании или интервью.
- Адреналин. Адреналин может помочь вам испытать необычные эмоции. Попробуйте заняться чем-то, что вызывает выброс адреналина. Пример приводить не буду, потому что у каждого свой порог выброса адреналина
- Зевок. Если кто-то пристально смотрит на вас, зевните. Это может заставить его отвернуться.
- Snackman effect. Если между двумя людьми возник конфликт, встаньте между ними и начните есть что-нибудь съедобное. Это может снизить вероятность конфликта.
- Активное слушание. Умение слушать и понимать точку зрения другого человека — важный навык в межличностном общении. Активное слушание подразумевает не только восприятие информации, но и её анализ и обратную связь.
- Эмпатия. Способность поставить себя на место другого человека и понять его чувства и переживания помогает установить более глубокие и доверительные отношения.
- Позитивное мышление. Сосредоточение на положительных аспектах жизни и поиск позитивных моментов в любой ситуации может улучшить общее психологическое состояние и повысить уровень удовлетворённости жизнью.
- Управление стрессом. Умение справляться со стрессовыми ситуациями и находить способы релаксации и восстановления может предотвратить развитие психологических проблем и улучшить качество жизни.
- Развитие критического мышления. Умение анализировать информацию, оценивать аргументы и принимать обоснованные решения помогает избежать влияния манипуляций и предвзятости.
- Саморазвитие. Постоянное обучение, расширение кругозора и развитие новых навыков способствуют личностному росту и повышению самооценки.
- Социальные навыки. Умение эффективно общаться, устанавливать контакты и поддерживать отношения с другими людьми является ключом к успешной социальной адаптации и профессиональному росту.
- Управление временем. Планирование, организация и эффективное использование времени помогают достичь поставленных целей и избежать перегрузок.
- Психологическая гибкость. Способность адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, принимать новое и отказываться от устаревших убеждений способствует развитию и личностному росту.