Топ неожиданных фактах:
1) Игра в футбол способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и общего здоровья.
Сердце людей, занимающихся футболом, лучше адаптируется к различной физической и умственной нагрузке, вследствие чего людей практически не беспокоят боли в области сердца, одышка при физической нагрузке; они меньше подвержены усталости как от физической, так и от умственной работы; у них нормализуется цикл сна.
2) Участие в играх помогает развивать командный дух и умение работать в коллективе.
Футбол учит людей значимости командной работы, дарит им понимание того, что иногда нужно ставить интересы партнёров по команде выше своих личных. Также, радость победы, поделенная с командой, усиливается в разы, а горечь поражения становится менее острой благодаря поддержке товарищей. Навыки сотрудничества, полученные в команде, помогут людям и в дальнейшей жизни при работе в коллективе или ведении совместных проектов.
3) Футбол помогает освободиться от стресса и негативных эмоций.
физическая активность высвобождает эндорфины - химические вещества, вырабатываемые в мозге, которые действуют как естественные обезболивающие и поднимают настроение. Эндорфины выделяются во время тренировки и отвечают за "кайф бегуна", который испытывают многие спортсмены. Это чувство эйфории может быть мощным средством для снятия стресса, помогая улучшить настроение и уменьшить тревогу.