Кардиолог объяснил, что нельзя есть при высоком давлении
Заведующий терапевтическим отделением, кардиолог, липидолог клиники «Будь Здоров» Иван Курков рассказал Здоровью Mail, что при повышенном артериальном давлении стоит обратить внимание на DASH-диету.
Принцип ее прост: много цельных злаков, фруктов и овощей, достаток кальция, калия и магния, мало соли и насыщенных жиров.
Если вы склонны к повышенному артериальному давлению, то старайтесь избегать крепкого чая и кофе, майонеза, тортов, колбас и молочных продуктов, содержащих более 5% жира.
Ученые узнали, что происходит в мозге в момент смерти
Специалисты Тартуского университета в Эстонии выяснили, что мозг человека проявляет значительную активность даже после остановки сердца.
У ученых неожиданно появилась возможность изучить мозговую активность в момент смерти: во время планового обследования у их 87-летнего пациента произошел сердечный приступ.
Запись электрической активности мозга при этом продолжилась.
Особое внимание экспертов привлекло то, что волновые паттерны в момент смерти напоминали те, что наблюдаются во время сна, воспоминаний или медитации.
Врач назвал опасное заболевание, которым страдает половина россиян
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что изжога и отрыжка, которой страдают до 46% россиян, могут быть признаками гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). При отсутствии должного лечения она может привести к развитию рака.
«ГЭРБ возникает, когда содержимое из желудка регулярно забрасывается в пищевод и приводит к воспалению слизистой. Особенно часто это наблюдается у людей с избыточным весом, тех, кто злоупотребляет алкоголем, курит и переедает», — уточнил врач.
Кроме того, ГЭРБ может быть связана с высокой физической нагрузкой или проведенными операциями на желудочно-кишечном тракте.
Пульмонолог рассказал, на каком этаже лучше жить
Врач-пульмонолог высшей категории, врач-терапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника» Наталья Рековец рассказала Здоровью Mail, что нужно учесть при выборе этажа для жизни.
Во-первых, стоит обратить внимание на чистоту воздуха. На нижних этажах он может быть более грязным из-за выхлопных газов, пыли и других примесей с улицы. В городах выхлопные газы в среднем поднимаются до высоты 6–8 этажей.
Во-вторых, важен солнечный свет: чем выше этаж, тем в помещении его больше. На нижних этажах солнечный свет может быть ограничен деревьями, зданиями или другими объектами.
Некоторые также обращают внимание на радиационный фон, однако он практически одинаков на всех этажах жилых домов. Легкое повышение радиации с высотой связано с уменьшением атмосферы, защищающей от космических лучей, но эта разница незначительна и безопасна для здоровья.