Что хочет мужчина от близости? Как для него должна пройти близость, чтобы он сказал: "вау, ты меня поразила!". Мужчина, как и любой человек, как и любая женщина, идет за своим наслаждением, хочет получить психологическую и физическую разрядку. И не всегда речь идет о сложной технике, например, "поцелуй матки" (это, кстати, только для женщин с крепким тазовым дном), достаточно будет хорошего "обхвата", чтобы все было упруго.
Как связана самооценка женщины с ее способностью получать наслаждение?
Женщина с низкой самооценкой: неуверенность, недовольство собой, непринятие себя, нелюбовь к себе, забивание на себя.
Как женщина: ревнивая, подозрительная, зависимая от чужого мнения, неудовлетворенная в сексе, требует доказательства любви, скована в постели или совсем отказывается от близости, пребывает в постоянно стрессе.
Такая женщина у себя "на последнем месте", возможно находится в токсичном окружении.
Как мама: требовательная, истеричная, несдержанная, ограничивает ребенка, ставит в жесткие рамки, делает все "для галочки", выполняет просто "долг мамы", испытывает сама дефицит любви и не в состоянии делиться ею.
Как профессионал: не инициативна, боится ответственности, провала, вечно жалуется, соглашается на любые условия, не отстаивает свои интересы, держится за нелюбимую работу, не развивается как профессионал, коллеги ее не уважают, нет реализации и нет денег.
Признаки здоровой адекватной самооценки: мир это зеркало, который отражает наши мысли, чувства по поводу себя; ответственность, позиция автора, подход, при которой мы сами пишем книгу своей жизни, что вкладываем - то и получаем; равноценный обмен, при котором, если мы вкладываемся в отношения, то мы хотим отдачу, любовь, заботу, внимание; вклад в себя и поддержка во всех сферах (колесо жизненного баланса); расстановка приоритетов и планирование, умение распоряжаться своими ресурсами и постановка целей.
Где внимание - там энергия. Когда мы начинаем уделять внимание себе, вопросам сексологии, делаем специальные практики, у нас выстраиваются новые нейронные связи. Когда мы очень много времени проводим "в голове" и забываем про свое тело, про ощущения, про свою область таза, то и мужчина не будет "туда" хотеть, потому что там нет энергии.
Итак, что хочет мужчина от близости? Самое главное, мужчина хочет насладить женщину, хочет видеть, что ей с ним хорошо, она способна принимать ласки, комплименты, его энергию. А женщина может это сделать только из позиции "я этого достойна", когда она уверена в себе. Рядом с королем нужна королева, которая кайфует, которую хочется наслаждать.
Важный нюанс в том, что женщинам часто бывает сложно "выключить голову". В голову постоянно лезет огромное количество мыслей. Вроде бы женщина занимается сексом, а в голове: "А вдруг он мне изменял? Ребенка надо записать к стоматологу! Что надеть завтра? Купила ли я творог для сырников? Домашнее задание ребенку помочь сделать, какие-то бытовые вещи, ситуации по работе." Женщинам сложно "уйти" в свои ощущения. Если это разовые случаи, то вам беспокоиться не о чем, но если это происходит систематически, то это значит, что вам сложно расслабиться. Нужно поработать над сексуальной доминантой.
Как убрать все ложные убеждения и травмы в интимной жизни? Это работа с телом, принятием, работа с сексологом. Откуда берутся все эти заморочки: воспитание, травмы,... Не всегда наше окружение и наши мужчины бережно с нами обращаются, например, вы можете помнить комментарии случайных продавщиц при примерке белья, одежды. "а на вас в нашем магазине ничего нет".
Без расслабления невозможно получить удовольствие. Когда навязчивые мысли раз за разом возвращаются, то они не дают сконцентрироваться на ощущениях. Во время близости не нужно думать о том, чтобы получить удовольствие. Вы либо думаете, либо чувствуете.
Сфера секса ничем не отличается от другой сферы. Например, если вы хотите классно готовить, то идете на кулинарные курсы, читаете и смотрите рецепты, очень много практикуете и хоп! Вы - классный кулинар. Если есть какие-то вопросы в сфере секса, понимание, что текущее положение дел вас не устраивает, надо найти способ и метод все изменить.
Вы в порядке, когда: любите себя и довольны собой, заряжены на действия и находитесь в ресурсе, уверены в себе и партнере, наполнена и в спокойна, чувствуете в себе силы для реализации, хотите секса, отключаете голову во время близости, расслабляете и чувствуете партнера, испытываете оргазм и дарите наслаждение мужчине.