Чакру Анахата еще называют сердечной чакрой. Располагается она в центре груди на уровне сердца.
Сердечная чакра не только про любовь мужчины к женщине, она про любовь к себе, про любовь к миру, про доброту, про способность открыть свое сердце, про единство со Вселенной.
Сердце - это центр нашей сущности, место где живет наша душа.
Четвертая чакра находится ровно посередине всех чакр (три ниже и три выше). Именно тут они все объединяются и уравновешиваются.
Важно! Без гармоничной работы первых трех чакр, четвертая чакра работать не будет.
На четвертом уровне нам нужно освободиться от барьеров которые мы воздвигли, чтобы пройти первые три уровня. Тут они больше не нужны.
Элемент Анахаты - воздух, а у воздуха нет границ нет ограничений, он заполняет собой все пространство. Сердечной чакре нужно пространство, чтобы открыться любви, миру.
ЧТО БЛОКИРУЕТ ЭТУ ЧАКРУ?
Анахату блокирует жалость!
Не путайте жалость и сострадание.
Жалость - сострадание.
❌Жалость - это разрушительное чувство. Испытывая к кому-то жалость мы автоматически возвышаем себя и унижаем человека. Жалея кого-то мы еще больше толкаем его во тьму, потому что человек ощущает себя еще ущербнее, еще не способнее к действиям.
Сострадая мы ставим себя на место человека и стремимся уменьшить его боль, ищем пути выхода из ситуации. Это способность ощущать боль другого, а не переживать ее вместе с ним принимая боль на себя. Сострадание побуждает к действию во благо другого человека.
Способность сострадать говорит о высоком уровне раскрытия этой чакры.
Грань тонкая, но очень важно её понимать, так как это совершенно разные энергии.
Если вы научитесь ставить себя на место другого, вы перестанете осуждать и научитесь прощать.
Анахата это про умение отдавать себя и в то-же время принимать. Причем отдавать не жертвуя собой, а из избытка в себе, не ожидая чего-то в ответ. Такая отдача не опустошает вас, а наполняет. А если вы отдаете жертвуя собой - это истощит вас и вы начнёте болеть.
Анахата позволяет нам настраиваться на другого человека, ощущать его, соприкасаться с ним. И в то же время мы позволяем человеку соприкоснуться с нами на эмоциональном, духовном и телесном уровне. И это намного глубже, чем соприкосновение на уровне второй чакры, где мы просто считываем эмоции другого человека.
ЧИО ПОМОЖЕТ РАЗБЛОКИРОВАТЬ ЭТУ ЧАКРУ?
Воздух попадает к нам в организм через дыхание. Поэтому все дыхательные практики прорабатывают 4 чакру.
Анахата - это и про любовь к себе!
Пока вы не будете любить себя, другим тоже это будет сложно сделать.
Если вы не можете сейчас открыть свое сердце по каким-то причинам, не вините себя или кого-то еще. Просто скажите себе: “ Да, я сейчас не способна, но буду работать над этим.” Примите и полюбите себя такой. С этого момента ваша жизнь начнет меняться.