Это энергетическая чакра силы личности, воли и контроля, находится она в области солнечного сплетения.
Её считают чакрой богатства, знаний, интеллекта и силы воли.
Прорабатывая третий энергетический центр - вы правильно распределяете энергию в теле, укрепляете свою волю и контроль и направляете это всё на достижение цели.
У этой чакры три основные сферы:
- сила воли
- контроль, действия
- успешность
Задача третьей чакры:
Гармонично распределить вашу Энергию, которая усилит силу воли и фокус на цель, которые потом превратятся в эффективные действия.
В результате вы получите материальное вознаграждение и самореализацию.
Потому что третья чакра и про богатство и успешность в материальном смысле.
Если у вас все прекрасно со вторым энергетическим центром (второй чакрой), вы живете в творчестве, получаете удовольствие, но это не приносит вам материальной выгоды - у вас проблемы с третьей чакрой!
Манипура может быть заблокирована из-за жесткого воспитания основанного на страхах и запретах. Из-за физического и с…го насилия, угроз и тд.
Пример того, как блокируется третья чакра.
Например: Надо пойти на работу, а желание - полежать в постели. В этом случае, третья чакра блокируется.
Чтобы этого не произошло, вы начинаете управлять Энергией и объединять надо и хочу. Так возникает настоящая сила.
Важный момент.
Управление - это не контроль над чем-то. Это ваш осознанный ВЫБОР. Это когда вы полностью осознаете и понимаете свои эмоции и понимаете последствия своих действий.
Это знание, когда нужно удержать, а когда отпустить, когда говорить, а когда промолчать, когда проявить чувства, а когда сдержать их.
Не всегда наши желания и чувства соответствуют тому, что нам надо делать.
Например: вам не хочется идти на работу, а хочется валяться в постели и смотреть сериал (желание). Но, при этом, вы понимаете, что нужно зарабатывать деньги (намерение). И именно в такие минуты, вы включаете Силу воли.
Очень часто наше “хочу” и “должен” направлены в разные стороны. И порой, очень сложно сделать выбор между ними.
Если Воля слишком сильна и вы всегда выбираете “должен”, тогда со временем теряется интерес к жизни, вы перестаете радоваться тому что делаете, жизнь становится унылой и однообразной. Рождается ощущение “белки в колесе”.
Несбывшиеся мечты и ожидания перерастают в неудовлетворенность и беспокойство. Рождается ощущение, что постоянно что-то нужно делать, но что бы вы не делали - это не приносит удовлетворения, потому что это не так в мечтах.
Несбывшиеся мечтания и ожидания - рождают чувство горя и стыда.
СТЫД истощает и убивает Манипуру. Стыд - это эмоция, которая вызвана убеждением: «Со мной что-то не так».
Упражнение для проработки третьей чакры:
Разделите лист бумаги линией на две части - у вас получилось два столбика. В первом столбике напишите списком “Я должна”.
Например:
- Я должна оплатить счета,
- Я должна вымыть посуду,
- Я должна погулять с собакой,
- Я должна похудеть и т.п.
Лучше всего, если список у вас получится большим. Вспомните все, что вы “должны”.
Во втором столбике, напротив каждого пункта из первого столбика напишите: «Я выбираю, … то же самое что и в «должен», потому что…»
Вы можете выбрать «НЕ делать что-то», сказать кому-то «нет» - это тоже выбор и он тоже укрепляет Волю.
Например: «Я выбираю похудеть, потому что хочу чувствовать себя лучше и выглядеть более привлекательно”.
После того, как напишите перечитайте 2 столбец и прислушайтесь к своим ощущениям.
