Многие наверняка видели надпись "Витамин С" на уходовых баночках в магазинах косметики. Но что это, как применять, и для чего он нужен? Как правильно его применять, чтобы впоследствии не пожалеть об этом?
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который играет важную роль в различных физиологических процессах в организме. Он обладает антиоксидантными свойствами, помогает защищать клетки от повреждений, способствует усвоению железа из растительных источников и участвует в синтезе коллагена, необходимого для здоровья кожи, хрящей и соединительных тканей.
Витамин С также поддерживает иммунную систему и может помочь в борьбе с инфекциями. Именно поэтому при ОРВИ врачи часто советуют пить витаминки))
Однако для красоты кожи польза витамина С тоже имеет огромную и несопоримую роль: осветление, выравнивание тона и поддержание молодости.
Особенно полезен он для людей, подверженных стрессу и курению, так как эти факторы негативно влияют на состояние кожи.
▎Эффекты витамина С
1. Осветление пигментации: Витамин С помогает уменьшить темные пятна и выравнивает тон кожи.
2. Выравнивание тона: Регулярное использование способствует улучшению текстуры кожи.
3. Сияние: Придает коже здоровый и свежий вид.
4. Поддержание молодости: Стимулирует выработку коллагена, что помогает избежать признаков старения.
5. Заживление: Ускоряет процесс восстановления кожи после поповреждений.
Но чтобы максимально эффективно проявить свойства витамина С, при этом не навредив коже, нужно знать, как правильно сочетать его с другими активами.
Ниже представлены эффективные, нейтральные и нежелательные сочетания витамина С с другими компонентами:
▎Отличные сочетания:
- Витамин Е + феруловая кислота: Эти компоненты усиливают осветляющий эффект и выравнивают тон кожи.
- Гиалуроновая кислота: Компенсирует сухость и увлажняет кожу.
- Центелла азиатская: Стимулирует выработку коллагена, что способствует улучшению упругости кожи.
▎Можно совмещать:
- Коллаген и аминокислоты: Эти добавки помогут дополнительно поддержать здоровье кожи.
▎Не сочетать:
- Ретиноиды
- AHA (альфа-гидроксикислоты)
- BHA (бета-гидроксикислоты)
- Пептиды (нестабильные)
- Ниацинамид
- Пробиотики в кислой форме
Вышеперечисленные активы (особенно в высоких концентрациях!) не стоит использовать одновременно, чтобы избежать раздражения кожи/ослабления компонентов друг другом. Но выход есть - вполне допустимо использовать их в разное время суток.
Конечно, на баночках в магазинах мы можем увидеть в составе, казалось бы, вовсе не совместимые компоненты. Но это совсем не страшно - ведь их концентрации подбирали специалисты, которые не допустят негативных реакций на вашей коже. А самостоятельных экспериментов лучше избегать)
Концентрации витамина С:
- Концентрация до 15%: Используйте утром. Это обеспечит хороший увлажняющий и антиоксидантный эффект.
При концентрации витамина С ниже 5% кардинальных изменений не произойдет, но продукт будет выполнять роль хорошего антиоксиданта, увлажняя и напитывая кожу, и придавая лёгкое здоровое сияние.
От концентраций выше можно ожидать значительно более заметного эффекта - осветление пигментаций, более ровный тон кожи и осветление.
- Концентрация до 20%: Рекомендуется использовать вечером для достижения максимального эффекта. Храните продукт в холодильнике для предотвращения окисления, особенно если речь идет о нестабильном витамине C (ascorbic acid)
- Избегайте использования: Если продукт изменил цвет на коричневый, это сигнализирует о его окислении и потере эффективности. Чтобы продукт не окислился как можно дольше, выбирайте непрозрачные упаковки, а также храните средства в холодильнике.
- Используйте SPF: Если вы применяете витамин С днем, обязательно наносите солнцезащитный крем, так как этот компонент повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.
▎Заключение
Витамин С — мощный инструмент в борьбе за красивую и здоровую кожу. Правильное сочетание с другими ингредиентами и соблюдение рекомендаций по использованию помогут вам добиться максимального эффекта от этого замечательного компонента. Уделяйте внимание своей коже, и она ответит вам сиянием и молодостью!
А обзоры на рабочие и не очень средства можно найти в моем телеграмм канале: @irigamichu