Доброго времени суток читатель, сегодня на повестке дня тема ухудшения периодами общего состояния. Разберу на собственном примере.
Симптомы
Замечали ли вы за собой что иногда проснувшись у вас нет сил? Состояние как будто и не спали? А порой это состояние растягивается на несколько дней, недель и быть продуктивным в этой прострации невозможно.
И вы задаетесь вопросом, что же нужно проверить? Сделав обследование всего своего организма, проконсультировавшись со многими специалистами я помогу вам в этом вопросе.
Информация о себе
Мне 23 года, сон 7-8 часов, в основе правильное питание, силовые нагрузки. Вроде бы никаких проблем быть не должно, так думал и я. Но в какой то момент появился резкий упадок сил, сначала иногда, а потом и вовсе это состояние не улучшалось, не хотелось делать ничего вообще. Постоянно задавался вопросом. С чего бы это?
Какие обследования надо сделать? На что обратить внимание?
Я не врач, но справился с этой проблемой и чтобы вы не ходили по множеству врачей, не платили кучу денег, пишу этот пост.
Для начала наладьте свой рацион питания, качество сна и добавьте минимальную физическую нагрузку.
Если же с этим все в порядке, то идем дальше:
- Нужно сдать мужские гормоны ( мужчинам) и женские (женщинам) соответственно.
- Общий анализ крови
- Витамин D, B6, B9, B12
- Гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 соответственно)
- Ферритин
Да много и дороговато, но поверьте здоровье и ваше самочувствие важней.
Рекомендую сдавать эти анализы раз в год, для проверки организма.
Я сдал весь перечисленный выше список. По анализам все было прекрасно. Тут я впал в недоумение. Как такое возможно? Ведь состояние мое осталось прежним.
С этим вопросом я обратил к терапевту и он меня отправил к неврологу.
Доктор проверил мои рефлексы, много чего еще и сказал что проблема кроется в сосудах.
Назначил мне капли, таблетки и витамины группы B.
И о чудо, через 10 дней мое состояние пришло в норму.
Так что проблемы кроются зачастую в нашей вегетативной системе.
Если вам нужны будут таблетки которые были назначены, напишите в комментариях, я дам ответ, всем здоровья!)