Представьте, что вы абсолютно уверены в каком-то событии, но однажды узнаете, что оно никогда не происходило. И это не фантастика, а реальная особенность нашего мозга.
Ложные воспоминания — удивительное явление, которое заставляет нас сомневаться в правдивости собственного опыта. Почему наш мозг иногда создает вымышленные воспоминания? Как это влияет на наше восприятие реальности?.. Эти вопросы завораживают и одновременно пугают.
Обязательно дочитайте до конца — в финале этого материала мы раскроем главный секрет формирования ложных воспоминаний!
Что такое ложные воспоминания?
Нередко под этим ошибочно понимают:
— Забывание
Процесс, когда воспоминания постепенно стираются из памяти из-за того, что они не повторяются регулярно.
— Ошибки восприятия
Неправильная интерпретация происходящего события.
— Сновидения
Реалистичные сны, сюжет которых может показаться человеку частью его жизненного опыта.
На самом деле ложные воспоминания — это искаженные или полностью вымышленные события, которые человек считает настоящими.
«В детстве я потерялся в магазине…»
Один из ключевых экспериментов в рамках этой темы провела Элизабет Лофтус. Участникам (их возраст составлял от 18 до 53 лет) разослали буклеты с четырьмя историями из их детства. Три истории в списке были правдивыми, а одна — ложной, но с правдоподобными деталями.
Реальные истории исследователям рассказали родственники участников, так что у каждого испытуемого они были индивидуальны. А вот выдуманная была для всех общая — о том, что человек в детстве потерялся в магазине.
Участников попросили вспомнить подробности каждого события или же написать, если они его не помнят. Удивительно, но четверть людей «вспомнили» ложный случай и даже добавили новые детали. При этом каждый из этих 25% был уверен, что действительно «помнит» событие и говорит правду.
«Будучи подростком, я совершил преступление…»
Еще один подобный эксперимент провели два других психолога — Джулия Шоу и Стивен Портер. Его участниками стали 60 учеников колледжа. Исследователи в течение трех недель проводили интервью со студентами, задавая им вопросы о реальных событиях из их жизни. Но в финале каждому участнику был задан вопрос, который касался выдуманного случая: их попросили рассказать о преступлении, которое они совершили в подростковом возрасте.
Результаты показывают, что почти 70% участников испытали на себе эффект ложных воспоминаний, ведь поделились с интервьюерами подробностями событий, которые в реальности даже не происходили!
Можно ли верить результатам этих исследований?
В научных кругах периодически возникают споры на эту тему. Многим ученым цифры 25% и 70% кажутся подозрительно большими, поэтому они продолжают изучать феномен и продумывать новые эксперименты. Но повода не доверять представленным результатам нет.
Во-первых, участники обоих исследований были подобраны таким образом, что ни один из них в реальной жизни никогда не терялся в магазине и не совершал преступлений. Так создатели эксперимента подтверждают, что воспоминания об этих событиях действительно ложные.
Во-вторых, фактор эмоционального давления и в первом, и во втором случаях был исключен. Первое исследование вообще не подразумевало контакта участника с интервьюером — люди заполняли бланки с воспоминаниями самостоятельно. Во втором же интервьюеры были настроены по отношению к студентам дружелюбно и поддерживали позитивный тон общения.
И это действительно подтверждает — наша память пластична и легко поддается манипуляциям.
Как формируются ложные воспоминания?
Чтобы проще разобраться в этом феномене, давайте представим человеческий мозг как картотеку с выдвижным ящиком. Каждая папка — одно конкретное воспоминание. С появлением новых воспоминаний старые уходят на более дальние позиции.
Если воспоминание изначально незначительное, его папка небольшая, поэтому с течением времени она может затеряться настолько, что вообще исчезнет. Если же воспоминание имеет большую ценность, даже отдаляясь вглубь ящика, оно остается объемным и заметным. Это объясняет, почему многие события из прошлого мы забываем, а некоторые — помним годами.
И теперь мы подобрались к ключевому моменту! Когда мы вспоминаем какое-либо событие, мы не просто достаем нужную папку и вновь ставим ее на первую позицию. Мы как будто перечитываем содержимое папки, выбрасываем ее, выписываем все в новую папку, а затем ставим ее в самое начало. В процессе этой перезаписи суть воспоминания может частично измениться или дополниться новыми фактами.
Если переходить на научный язык, все это называется реконсолидацией памяти. Наши воспоминания хранятся в виде сети нейронных связей, и каждый раз, когда мы к ним обращаемся, мозг фактически их «перезаписывает».
Во время «извлечения» воспоминания в него могут добавляться новые эмоции, детали или даже целые события. Именно здесь кроется причина, по которой могут формироваться ложные воспоминания.
Так, например, участники первого эксперимента могли достать из своей «картотеки» детское воспоминание о безобидном походе в магазин с родителями и дополнить его фрагментами, которых на самом деле не было. В результате четверть испытуемых была уверена, что они действительно терялись в супермаркете.
Ложные воспоминания формируются осознанно?
Нет. Когда мозг «перезаписывает» воспоминание, он может интегрировать новую информацию, основанную на увиденных или услышанных где-то внешних данных, но которые никогда не случались с нами лично. Мы неосознанно принимаем эти изменения за истину, не осознавая, что детали могут быть искажены. Этот процесс происходит без намерения обмануть себя, и человек искренне верит в «переработанную» версию события.
А вы когда-нибудь сталкивались с ложными воспоминаниями? Может быть, вы помните то, чего не было на самом деле? Поделитесь с нами в комментариях!