Сегодня поговорим о том, что скрыто под одеждой – о нижнем белье. Да, да, именно о нём. Казалось бы, такая мелочь, а сколько вопросов и мифов вокруг него крутится!
Вроде бы все просто: купила, надела, постирала – и всё. Но, как оказалось, мы, женщины, совершаем ряд ошибок, которые могут негативно влиять на наш внешний вид и даже здоровье. Итак, приготовьтесь, сейчас разберёмся с 5 неочевидными ошибками, которые мы допускаем с нижним бельём.
Ошибка №1. Стираем при температуре 40 градусов
Мы часто думаем, что достаточно просто постирать трусы в машинке при 40 градусах, чтобы они были идеально чистыми. Но это не так! Как утверждают иммунологи, даже при стирке при 60 градусах не все кишечные бактерии погибают.
Что делать?
Если вы не хотите рисковать, стирайте трусы при температуре 90 градусов, но не забывайте, что такая температура может убить и ваши любимые трусики.
Поэтому, лучше всего стирать их вручную с жидким моющим средством (оно легче выполаскивается). А если уж совсем нет времени, то можно использовать деликатную стирку в стиральной машине. А после высыхания проглаживать утюгом или отпаривать.
Ошибка №2. Спать в нижнем белье
Помните, как в детстве бабушка говорила, что спать нужно без трусов? Она была права! Результаты многочисленных научных исследований подтверждают, что сон без нижнего белья благотворно влияет на наше здоровье.
Во-первых, это помогает быстрее уснуть и улучшает качество самого сна. Во-вторых, сон нагишом предотвращает размножение грибков и бактерий, развивающихся в условиях тёплой и влажной среды. Нижнее бельё создаёт как раз такую среду.
Что делать?
Лучше всего спать голым, а если это по каким-то причинам не приемлемо, в свободной пижаме из натуральных материалов на голое тело. Это обеспечит комфортный сон и позволит коже дышать.
Ошибка №3. Не носить нижнее бельё днем
Как бы странно это ни звучало, но многие женщины не носят трусы днем, чтобы чувствовать себя более свободно. Но, дорогие мои, это тоже не совсем правильно! Ведь нижнее бельё – это не только эстетика, но и защита нежной кожи от трения о грубые ткани.
К тому же у женщин каждый день происходит от 2 до 5 мл. выделений, а у кого-то и еще обильнее. Поэтому без трусов ходить вне дома очень странно.
Что делать?
Важно выбирать нижнее бельё из натуральных дышащих материалов, которое будет комфортно сидеть на вас и не создавать дискомфорта.
При обильных выделениях использовать ежедневные прокладки. Да-да. Врачи подтверждают, что они безопасны, если их регулярно менять.
Ошибка №4. Часто носить утягивающее бельё
Конечно, все мы мечтаем об идеальной фигуре. И утягивающее бельё очень быстро и просто может помочь нам приблизится к ней. Но носить его каждый день – это очень плохая идея. Ведь оно сдавливает внутренние органы, нарушает кровообращение и может привести к проблемам с пищеварением. Вряд ли вам нужна такая «красота».
Что делать?
Носить корректирующее бельё следует только по особым случаям, а в обычной жизни лучше отдать предпочтение просто комфортному нижнему белью.
Ошибка №5. Редко покупать новое нижнее белье
Гинекологи рекомендуют женщинам обновлять нижнее бельё каждые 6-12 месяцев. Ведь мало того, что со временем оно растягивается, теряет свою форму и привлекательность, так ещё, если стирать на низких температурах и не гладить, накапливает болезнетворные бактерии.
Что делать?
Не жалейте денег на качественное нижнее бельё. Ведь оно должно быть не только красивым, но и комфортным, и безопасным для вашего здоровья.
Заключение
Нижнее бельё – это не просто элемент гардероба, а неотъемлемая часть нашей жизни. Важно понимать, что ошибки в выборе и уходе за ним могут привести к неприятным последствиям для нашего самочувствия. Поэтому следуйте нашим советам, и будьте всегда красивы и здоровы.
Поделитесь в комментариях, какие ошибки допускали с нижним бельём?