Всем доброй пятницы, друзья! 🍁🤗☀️
Вот и пролетела ещё одна неделя! Бешенная просто!
Я начала заносить свою коллекцию цветов с улицы!
Мне казалось, что их у меня меньше!🙈
На прошлой неделе вес был 75 кг.
Тут прошлый отчёт. ⬇️⬇️⬇️
Сегодняшний вес.
Итого, минус 400гр за неделю!
Вроде хорошо. На первый взгляд.
А если смотреть глубже, то и не совсем.))
Мои замеры и общий процент жира.
Что мы имеем?
Вес ушел, а жир пришёл! 😭
Вот так то!🤷♀️
Если на весах минус, это ещё не значит, что жир ушёл.
Вот у меня, к примеру, он не ушёл.
Надо больше белка, наверное.
Что думаете?
Считать калории ещё неделю не буду.
Сейчас доразгребусь с цветами, а там, если картина будет такой же, примусь за подсчёты.
Придётся находить на это время.
По моему вчерашнему меню.
Весь день на бегу.
Весь стол был в шлюмбергерах.
Даже тарелку не куда воткнуть. Ну это, наверное плюс. 🤣
Хотя.. Смотря, что есть тогда.))
Позавтракала чаем с баранкой из волшебного детского сундучка)).
Обедала индейкой и помидором..
Про меж делом был "готовый завтрак с молоком".
Ужинала арбузом 🍉 🥰
Последние. Надо лакомиться. 😋
Делитесь своими успехами за эту неделю! 🤗😉
Всё ли по плану?
Или как у меня?))
Не знаю, даже, успею ли я до нового сбросить то, что запланировала?
Мне осталось ещё 6,9 кг.
А дней до нового года всего 95.))
Не раскисаем! Всё получится! 🤞 🥰💪
Ксюша☀️☀️☀️