Врачи неоднократно говорили, что сидячий образ жизни не ведет ни к чему хорошему. В частности, он может привести к ожирению и артериальной гипертензии. Какие еще опасности могут возникнуть, рассказала «Вечерней Москве» врач-терапевт Татьяна Маеренкова.
По ее словам, у людей, которые большую часть дня проводят сидя, высокий риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти же недуги могут возникнуть у курильщиков или людей с ожирением.
Врач добавила, что достаточно часовой тренировки в день, чтобы предотвратить развитие этих болезней.
Ранее кардиолог рассказал, что ежедневный спорт поможет надолго сохранить здоровье сердца.
Марина Одинцова © UGRA.RU