🍬 Вы знали, что сахар напрямую влияет на наш уровень энергии, настроение и даже на гормональный баланс? 😱 Плюс, это реальный враг для кожи и здоровья в целом. Постоянные перепады энергии, хроническая усталость, раздражительность — всё это может быть от сахара!
Что даёт отказ от сахара:
1. Чистая кожа — сахар провоцирует сухость, воспаления и высыпания. Уже через неделю вы заметите, как кожа станет ровнее и сияющей.
2. Стабильное настроение — прощай, эмоциональные качели! Без сахара наш организм работает более стабильно и спокойно.
3. Больше энергии — сахар высасывает силы, заставляя нас чувствовать усталость. Отказавшись от него, вы ощутите прилив бодрости.
4. Лёгкость в теле — минус отёки, минус лишние килограммы, плюс — лёгкость и комфорт.
